Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Молоко полезно далеко не всем Вроде бы польза для организма неоспорима. В нем много витаминов, микроэлементов, например,  фосфора и кальция. Оно полезно при остеопорозе, изжоге, болевых ощущениях, а также при вирусных и простудных заболеваниях. В горячем виде выступает в качестве потогонного средства и как природный антибиотик. Кому не стоит пить молоко? Оно не подходит людям с индивидуальной непереносимостью этого продукта. Проще говоря, у них имеется дефицит лактазы (нарушен процесса ее расщепления). Мифы про вред от употребления молока Что касается кальциноза, предрасположенности к раку груди и яичников по причине чрезмерного употребления молока, это просто ничем не доказанные домыслы. Важно выпивать данный напиток в разумных дозах. И лучше не кипятить молоко, ибо в нем разрушается большинство полезных соединений. #молоко #свойствамолока #пользамолока #вредмолока #лактаза #лактоза #дефицитлактазы