Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Неправильная осанка и сколиоз у ребенка: 5⃣ способов профилактики Сколиоз и неправильная осанка – распространенная проблема среди ребят школьного возраста, а иногда и дошкольников. Если ребенка еще не коснулась эта проблема, лучше вовремя заняться профилактикой, чтобы потом не пришлось ходить по врачам и требовать исправить неправильную осанку. 1⃣ Не торопитесь посадить грудничка, пока он не решит сделать это сам. Чаще меняйте руки, когда носите ребенка или идете с ним за руку. 2⃣ Не покупайте школьнику мебель на вырост. Неправильно подобранный размер парты способен испортить осанку. Убедитесь, что на рабочем столе хватает места для учебников, тетрадей и локтей школьника – правильная посадка обеспечит ему здоровую спину. 3⃣ Не заставляйте ребенка корпеть над уроками три часа подряд. Разрешайте погулять, побегать. Чередование сидячей работы с активным движением позволит мышцам оставаться в тонусе и поддерживать спину школьника. 4⃣ Отдайте ребенка в спорт: плавание, легкая атлетика, гимнастика подходят для развития мускулатуры тела и способствуют профилактике сколиоза. 5⃣ Следите за тем, чтобы в рационе ребенка присутствовало достаточное количество продуктов с кальцием. Крепкие кости – основа здоровой спины. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине #остеохондроз #осанка #сколиоз