Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Как унять острую боль в домашних условиях? Каждый из нас хотя бы однажды сталкивался с появлением острой боли в шее, пояснице, спине или другой части тела. Идеальный вариант – сразу при появлении острого болевого синдрома попасть на прием к остеопату, но на практике это не всегда возможно. Снять острую боль и облегчить состояние до того, как вы сможете попасть к врачу, помогут следующие способы: • обеспечьте больному месту полный покой на три дня, ограничьте движение до минимума; • острая боль означает, что мышцы спазмированы, а снять спазм помогает расслабление. Согрейте больные мышцы доступным способом, и боль заметно утихнет. Можно принять теплую ванну, хорошо растереть тело махровым полотенцем,  закутаться в теплое одеяло. Такие меры непременно помогут облегчить острую боль, если она была вызвана перетренированностью, нервным напряжением или стрессом. Если же острая боль появилась в результате грубой травмы, и боли носят нестерпимый характер, надо как можно быстрее попасть на прием к врачу. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине