Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Подготовлено:
Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога
Уход за кожей летом имеет свои особенности. Рекомендации косметологов помогут избежать распространенных ошибок в заботе о внешности в солнечный сезон.

Летом кожа лица нуждается в особенном уходе. Жаркая погода, пыль, кондиционеры, воздействие ультрафиолета – все эти факторы негативно влияют на ее состояние и зачастую приводят к различным проблемам: сухости кожи или жирному блеску, покраснениям, солнечным ожогам и преждевременному старению. Позаботиться о своей коже в теплое время года не так уж сложно: достаточно соблюдать несколько важных правил.

 

Состояние кожи напрямую зависит от питания. Летом особенно важно
следить за своим рационом: необходимо ограничить употребление жирного,
сладкого, острого и заменить эти блюда на полезные овощи и фрукты,
богатые антиоксидантами и витаминами А, Е, С,
например, ягоды, зеленые овощи, орехи.

 

Очищение

Очищение кожи – один из главных этапов по уходу, особенно летом. Чтобы защитить лицо от пыли и предотвратить появление жирного блеска, необходимо как минимум 2 раза в день – утром и вечером – очищать кожу при помощи специальных косметических средств: тоников, лосьонов, молочка.

Стоит помнить, что летняя косметика должна быть легкой, без содержания масел и спиртов. Раз в неделю можно делать мягкий пилинг при помощи скраба с мелкими абразивными частицами. Умываться лучше всего прохладной минеральной водой или травяными отварами. Кроме того, летом особенно полезно протирать лицо кубиками льда – это придает коже свежесть и улучшает ее тонус.

Вариант: очищающий тоник Tonique Purifiant от Payot (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); очищающее средство для умывания для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions Soothing Cleanser от Сlinique (ориентировочная стоимость – 1150 руб.); очищающий гель для лица Cucumbers «Огуречное очищение» от Yes to (ориентировочная стоимость – 600 руб.).

Увлажнение

Летом кожа, как и весь организм, теряет много влаги, что может привести к обезвоживанию, а яркое солнце и сухой воздух могут еще больше ухудшить ситуацию. Чтобы этого избежать, необходимо не только пить не менее 1,5–2 л чистой воды или зеленого, травяного чая, но и поддерживать красоту кожи при помощи увлажняющих средств.

Для этого идеально подойдут косметические продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска: увлажняющий крем-гель, эмульсия, сыворотка, флюид. Быстро освежиться в жаркий день поможет термальная вода. Однако следует помнить, что после распыления воды на кожу необходимо дать ей впитаться, прежде чем выйти на солнце.

Вариант: гель-крем Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel от Dior (ориентировочная стоимость – 3300 руб.); увлажняющий матирующий флюид для сияния кожи HydraSparkling от Givenchy (ориентировочная стоимость – 2600 руб.); термальная вода Thermal Spa от Vichy (ориентировочная стоимость – 500 руб.).

 

Летом не рекомендуется делать различные косметологические
процедуры, например, пилинг, чистку, отбеливание, эпиляцию и другие,
так как после них кожа становится уязвимой: поры забиваются,
появляются пигментные пятна и другие неприятные последствия. 

 

Защита от солнца

Большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем для лица с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 20–30 и использовать его регулярно, даже в облачные дни, так как ультрафиолетовые лучи могут проходить через облака.

Не стоит забывать про кожу губ и вокруг глаз, которая также нуждается в защите: для этих зон следует выбирать отдельные средства с SPF, а также регулярно носить солнцезащитные очки (ссылка на статью) и головные уборы, которые помогут частично прикрыть лицо. После возвращения с улицы следует умыться или протереть лицом тоником, чтобы удалить остатки солнцезащитных средств с кожи.

Вариант: солнцезащитный крем для лица Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 от Matis (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); увлажняющий бальзам для губ с защитой от солнца Aquasource Lip Balm SPF 8 от Biotherm (ориентировочная стоимость – 500 руб.); солнцезащитный бальзам для кожи вокруг глаз Soin Anti-Rides Contour des Yeux Très Haute Protection SPF 30 от Clarins (ориентировочная стоимость – 1200 руб.).

 

Натуральные маски из летних овощей и ягод, богатых
витаминами, будут очень полезны для кожи. С осторожностью
применять домашние рецепты красоты следует аллергикам.

 


Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Лето является серьезным испытанием для кожи. Жара и интенсивное ультрафиолетовое облучение приводят к обезвоженности и фотостарению. Поэтому основными задачами в уходе за кожей летом являются увлажнение и солнцезащита. Лучше выбирать легкие гелеобразные структуры, так как они не утяжеляют кожу. Одним из самых эффективных увлажняющих компонентов является гиалуроновая кислота – следите, чтобы она присутствовала в составе вашего крема. Солнцезащитные средства должны иметь фактор защиты не ниже 20–30. Чем он выше, тем лучше ваша кожа защищена от фотостарения».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

«Живые» витамины

В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.

Сообщества

Форумы

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.

Все в ряд: средства для ухода за полостью рта

Производители предлагают огромный ассортимент различных средств, помогающих сделать улыбку неотразимой. Как их выбирать и на что следует обращать внимание?