Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Подготовлено:
Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога

Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога Как ухаживать за кожей летом: советы косметолога
Уход за кожей летом имеет свои особенности. Рекомендации косметологов помогут избежать распространенных ошибок в заботе о внешности в солнечный сезон.

Летом кожа лица нуждается в особенном уходе. Жаркая погода, пыль, кондиционеры, воздействие ультрафиолета – все эти факторы негативно влияют на ее состояние и зачастую приводят к различным проблемам: сухости кожи или жирному блеску, покраснениям, солнечным ожогам и преждевременному старению. Позаботиться о своей коже в теплое время года не так уж сложно: достаточно соблюдать несколько важных правил.

 

Состояние кожи напрямую зависит от питания. Летом особенно важно
следить за своим рационом: необходимо ограничить употребление жирного,
сладкого, острого и заменить эти блюда на полезные овощи и фрукты,
богатые антиоксидантами и витаминами А, Е, С,
например, ягоды, зеленые овощи, орехи.

 

Очищение

Очищение кожи – один из главных этапов по уходу, особенно летом. Чтобы защитить лицо от пыли и предотвратить появление жирного блеска, необходимо как минимум 2 раза в день – утром и вечером – очищать кожу при помощи специальных косметических средств: тоников, лосьонов, молочка.

Стоит помнить, что летняя косметика должна быть легкой, без содержания масел и спиртов. Раз в неделю можно делать мягкий пилинг при помощи скраба с мелкими абразивными частицами. Умываться лучше всего прохладной минеральной водой или травяными отварами. Кроме того, летом особенно полезно протирать лицо кубиками льда – это придает коже свежесть и улучшает ее тонус.

Вариант: очищающий тоник Tonique Purifiant от Payot (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); очищающее средство для умывания для кожи, склонной к покраснениям, Redness Solutions Soothing Cleanser от Сlinique (ориентировочная стоимость – 1150 руб.); очищающий гель для лица Cucumbers «Огуречное очищение» от Yes to (ориентировочная стоимость – 600 руб.).

Увлажнение

Летом кожа, как и весь организм, теряет много влаги, что может привести к обезвоживанию, а яркое солнце и сухой воздух могут еще больше ухудшить ситуацию. Чтобы этого избежать, необходимо не только пить не менее 1,5–2 л чистой воды или зеленого, травяного чая, но и поддерживать красоту кожи при помощи увлажняющих средств.

Для этого идеально подойдут косметические продукты с легкой текстурой, которые быстро впитываются и не оставляют жирного блеска: увлажняющий крем-гель, эмульсия, сыворотка, флюид. Быстро освежиться в жаркий день поможет термальная вода. Однако следует помнить, что после распыления воды на кожу необходимо дать ей впитаться, прежде чем выйти на солнце.

Вариант: гель-крем Hydration Deep Hydraction Sorbet Gel от Dior (ориентировочная стоимость – 3300 руб.); увлажняющий матирующий флюид для сияния кожи HydraSparkling от Givenchy (ориентировочная стоимость – 2600 руб.); термальная вода Thermal Spa от Vichy (ориентировочная стоимость – 500 руб.).

 

Летом не рекомендуется делать различные косметологические
процедуры, например, пилинг, чистку, отбеливание, эпиляцию и другие,
так как после них кожа становится уязвимой: поры забиваются,
появляются пигментные пятна и другие неприятные последствия. 

 

Защита от солнца

Большинство дерматологов рекомендуют использовать солнцезащитный крем для лица с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 20–30 и использовать его регулярно, даже в облачные дни, так как ультрафиолетовые лучи могут проходить через облака.

Не стоит забывать про кожу губ и вокруг глаз, которая также нуждается в защите: для этих зон следует выбирать отдельные средства с SPF, а также регулярно носить солнцезащитные очки (ссылка на статью) и головные уборы, которые помогут частично прикрыть лицо. После возвращения с улицы следует умыться или протереть лицом тоником, чтобы удалить остатки солнцезащитных средств с кожи.

Вариант: солнцезащитный крем для лица Reponse Soleil Sun Protection Cream For Face SPF 20 от Matis (ориентировочная стоимость – 1000 руб.); увлажняющий бальзам для губ с защитой от солнца Aquasource Lip Balm SPF 8 от Biotherm (ориентировочная стоимость – 500 руб.); солнцезащитный бальзам для кожи вокруг глаз Soin Anti-Rides Contour des Yeux Très Haute Protection SPF 30 от Clarins (ориентировочная стоимость – 1200 руб.).

 

Натуральные маски из летних овощей и ягод, богатых
витаминами, будут очень полезны для кожи. С осторожностью
применять домашние рецепты красоты следует аллергикам.

 


Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог: «Лето является серьезным испытанием для кожи. Жара и интенсивное ультрафиолетовое облучение приводят к обезвоженности и фотостарению. Поэтому основными задачами в уходе за кожей летом являются увлажнение и солнцезащита. Лучше выбирать легкие гелеобразные структуры, так как они не утяжеляют кожу. Одним из самых эффективных увлажняющих компонентов является гиалуроновая кислота – следите, чтобы она присутствовала в составе вашего крема. Солнцезащитные средства должны иметь фактор защиты не ниже 20–30. Чем он выше, тем лучше ваша кожа защищена от фотостарения».

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматовенеролог, косметолог
Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Женские колготы

В зимнее время особенно важно правильно выбрать теплые колготы. Ведь о том, что ноги надо держать в тепле, говорил не только великий Суворов, об этом твердят и все современные врачи. Рефлексотерапевты утверждают, что на голенях находятся биологически активные точки, которые отвечают за иммунитет; терапевты отмечают, что переохлаждение ног приводит к простуде; гинекологи и урологи в один голос говорят, что холод дует по ногам, а страдают придатки и почки.

Шпаргалка для родителей: правила зимней прогулки c детьми

Как одеть ребенка для зимней прогулки, чтобы она принесла ему позитивные эмоции и здоровье?

Сообщества

Форумы

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.

Все в ряд: средства для ухода за полостью рта

Производители предлагают огромный ассортимент различных средств, помогающих сделать улыбку неотразимой. Как их выбирать и на что следует обращать внимание?