Как защитить ребенка от солнечного удара

Подготовлено:
Как защитить ребенка от солнечного удара

Как защитить ребенка от солнечного удара

Как защитить ребенка от солнечного удара Как защитить ребенка от солнечного удара
Солнце – не только источник витамина D, но и потенциальная угроза получения солнечного удара. Как уберечь здоровье ребенка от коварных солнечных лучей? !!!!

Длительное пребывание на солнце и прямое воздействие солнечных лучей грозит ребенку перегреванием и солнечным ударом.

Риск его получения для ребенка увеличивается при:

  • возрасте до 1 года;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • пороке сердца;
  • гипертонии;
  • эндокринных расстройствах;
  • ожирении;
  • повышенной влажности воздуха.

 

После перенесенного солнечного удара врачи рекомендуют постельный режим
в течение нескольких дней: это необходимо для восстановления деятельности
нервной системы, циркуляции крови и ряда биохимических реакций.

 

Три степени солнечного удара

Злоупотребление солнечными ваннами может нанести как относительно легкий, так и тяжелый вред состоянию здоровья. Различают три степени солнечного удара.

Признаки легкой степени солнечного удара:

  • общая слабость пострадавшего;
  • головная боль;
  • тошнота;
  • учащение пульса и дыхания;
  • расширение зрачков;
  • усиление потоотделения;
  • шум в ушах;
  • покраснение кожи.

Признаки средней степени солнечного удара:

  • сильная головная боль;
  • тошнота и рвота;
  • повышение температуры тела до 39–40 градусов Цельсия;
  • неуверенность движений;
  • кровотечение из носа;
  • учащение пульса и дыхания;
  • оглушенность;
  • шаткая походка;
  • периодические обморочные состояния.

Признаки тяжелой формы солнечного удара:

  • бледность кожи;
  • потеря сознания, переходящая в кому;
  • судороги;
  • бред;
  • галлюцинации;
  • повышение температуры тела до 41–42 градусов Цельсия;
  • непроизвольное выделение мочи и кала;
  • ожоги кожи I и II степени;
  • в особо критических случаях – внезапная смерть.

Тяжелая форма солнечного удара развивается внезапно. Отсюда и высокая степень летальности – 20–30%.

Оказание первой помощи при солнечном ударе

Ребенка необходимо унести в прохладное или тенистое место. Даже если нет признаков тошноты, важно уложить пострадавшего так, чтобы в случае рвоты он не захлебнулся рвотными массами: поверните его на бок и подложите ему что-либо под голову.

Для понижения температуры тела малыша нужно обернуть во влажные простыни. На голову положить холодный компресс.

В стремлении быстро охладить разгоряченного ребенка его категорически нельзя укладывать в прохладную ванну. Экстренное понижение температуры может спровоцировать остановку сердца.

При солнечном ударе рекомендуется обильное прохладное, но не холодное питье: вода, зеленый чай, соки.

Оказывая ребенку первую помощь, необходимо одновременно вызвать «скорую помощь», так как только врач сможет определить степень солнечного поражения.

Профилактика получения солнечного удара

  • Увеличивайте продолжительность солнечных ванн постепенно.
  • Выбирайте для ребенка легкую одежду светлого цвета и из натуральных тканей.
  • Надевайте малышу панамку или шляпку с широкими полями.
  • Периодически смачивайте головной убор водой, чтобы ребенок лучше переносил жару.
  • Если малыш загорает под зонтом, эта защита от солнца должна быть светлого оттенка.
  • Убедите малыша не играть на солнцепеке в активные игры, так как это повышает риск солнечного удара.
  • Комфортное пребывание на солнце могут обеспечить очки с темными стеклами.
  • Лучшее питье в жаркие дни: прохладные соки, минеральная вода, вода с лимоном, зеленый чай.
  • В знойное время перед посещением пляжа или прогулкой не кормите ребенка плотно – предложите ему кисломолочные продукты и овощи.

 

Эффективность солнцезащитных средств характеризуется фактором защиты от солнца
и обозначается аббревиатурой SPF (Sun Protection Factor). Она выражается в значении
от 2 до 100 единиц. Чем больше SPF, тем выше защита от воздействия солнечных лучей.

 

Солнечный день без проблем

Отдых в знойный день не должен быть омрачен ухудшением состояния ребенка. Но чтобы убедить маленьких непосед не играть подолгу под солнцем, родителям придется проявить фантазию, терпение и выдержку. Поэтому, отправляясь на дачу или в отпуск на море, нужно заранее придумать альтернативные способы развлечения для ребенка.

Олеся Бутузова, врач-педиатр: «Если ребенку стало плохо на солнышке, перенесите его в прохладное, тенистое место, разденьте и положите на бочок. В таком положении, даже при рвоте, он не захлебнется. В ожидании “скорой помощи” внимательно следите за дыханием и сердцебиением ребенка. А при рвоте помогите ему очистить ротовую полость, дабы не допустить аспирации рвотными массами».

Эксперт: Галина Филиппова, врач-терапевт, кандидат медицинских наук
Автор: Олеся Бутузова, врач-педиатр

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Экология детской комнаты: как созрать гармоничное пространство для ребенка?

Для того чтобы обеспечить здоровье и благополучие детей, важно создать для них безопасное с точки зрения экологии пространство в вашем доме.

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.