Сухие волосы: что делать?

Подготовлено:
Сухие волосы: что делать?

Сухие волосы: что делать?

Сухие волосы: что делать? Сухие волосы: что делать?
Уход за сухими волосами имеет ряд особенностей. Соблюдение рекомендаций косметологов поможет улучшить состояние кожи головы и волос данного типа.

Сухие волосы требуют особого внимания. Каким должен быть уход, чтобы вернуть им силу и блеск, и какие коррективы в питании и отношении к своему здоровью в целом помогут улучшить состояние кожи головы и волос?

Признаки сухих волос

Сухие волосы часто ломаются, секутся, а также выглядят слабыми и тусклыми. Именно из-за этого попытки сделать красивую прическу нередко заканчиваются плачевно: даже мытье и расчесывание сильно травмируют и без того поврежденную структуру волос, не говоря уже о дополнительных средствах для укладки.

Еще одна проблема, свойственная этому типу волос, – сухая перхоть, осыпающаяся и оставляющая на одежде неприятные следы. Виной всему недостаточная активность сальных желез, которые вырабатывают очень мало кожного сала, которое должно выполнять защитную функцию.

Причины повышенной сухости волос и кожи головы

  • генетическая предрасположенность;
  • неправильный уход за волосами;
  • частые процедуры, повреждающие волосы: окрашивание, выпрямление, завивка и другие;
  • гормональный дисбаланс в организме;
  • нарушения обмена веществ, связанные с питанием;
  • возраст.

Витамины для сухих волос

Правильное питание – залог красоты и здоровья волос, поэтому первое, с чего следует начать уход за волосами, – это обеспечить их с помощью сбалансированного рациона необходимыми витаминами.

Например, витамин А и его провитамин бета-каротин являются незаменимыми для сухих волос, так как они способствуют восстановлению поврежденной структуры волос, придают им силу и эластичность. Наибольшее количество каротиноидов содержится в зеленых и оранжевых овощах и фруктах: моркови, тыкве, сладком перце, персиках, абрикосах, брокколи, шпинате, а также в жирной рыбе и печени. Однако следует помнить, что этот витамин является жирорастворимым, поэтому для его усваивания необходимо добавлять в пищу жиры или белки.

Не менее полезны для сухих волос и витамины группы В: они придают им силу и блеск, а также отвечают за рост. Больше всего витаминов этой группы содержится в продуктах животного происхождения: яйцах, мясе, печени, рыбе, морепродуктах, молочных продуктах, – а также в зеленых овощах: капусте, зелени, брокколи, шпинате и других.

Витамин Е улучшает кровообращение, что также благоприятно сказывается на состоянии кожи головы и внешнем виде волос. Эти витамином особенно богаты растительные масла, злаковые, бобовые и орехи.

Не стоит забывать про другие витамины и микроэлементы, ведь все они важны для организма, поэтому их недостаток напрямую влияет на здоровье волос.

Сухие волосы: правила ухода

Волосы имеют защитный слой, называемый кутикулой. В здоровом состоянии чешуйки кутикулы плотно прилегают друг к другу и удерживают влагу внутри. Однако из-за неправильного ухода, неблагоприятных воздействий окружающей среды, окрашиваний и термопроцедур кутикула расслаивается, и волосы теряют влагу, становясь сухими и тусклыми.

Чтобы волосы оставались здоровыми и красивыми, следует реже пользоваться средствами и инструментами для укладки, делать окрашивания, выпрямление и завивку. В случае применения различных термоприборов необходимо использовать специальное защитное средство.

Расчесывать сухие волосы также нужно очень осторожно и только после того, как они слегка подсохнут. Для этого наиболее подойдет расческа с деревянными зубцами или натуральной щетиной.

Кончики сухих волос необходимо регулярно подравнивать: это улучшает их рост и внешний вид.

Шампуни и бальзамы-ополаскиватели для сухих волос

Прежде всего необходимо правильно мыть сухие волосы. Делать это следует примерно 2 раза в неделю, используя специальные шампуни для сухих волос, а после – кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти средства содержат различные увлажняющие компоненты, экстракты растений и масла, которые придают волосам силу и блеск, постепенно восстанавливая их структуру.

Вариант: биошампунь и биокондиционер «Лечебное розовое молочко» для сухих и поврежденных волос от Lavera (ориентировочная стоимость – 800 руб. и 700 руб. соответственно); маска-шампунь для сухих волос увлажняющая Talasso от Guam (ориентировочная стоимость – 925 руб.); активный мгновенно восстанавливающий шампунь для волос Biomed Hairtherapy Bulding Up Booster Shampoo от Biomed (ориентировочная стоимость – 1 200 руб.)

Кремы, маски и сыворотки для сухих волос

Дополнительные средства по уходу за сухими волосами предназначены для интенсивного питания и увлажнения. Они представлены в виде различных масок, сывороток, кремов и других продуктов. Благодаря натуральным компонентам, например, различным маслам, экстрактам растений, кератинам, протеинам, витаминам и минералам, они эффективно восстанавливают структуру сухих и поврежденных волос, возвращая им силу, эластичность и блеск.

Маски для сухих волос применяют перед мытьем, выдерживая на волосах указанное время, после чего смывают теплой водой. Делать их рекомендуется 2–3 раза в неделю. А вот кремы и сыворотки обычно наносятся на волосы после мытья и не требуют последующего смывания.

Вариант: восстанавливающий крем для сухих, ломких волос Replenish Creme от Senscience (ориентировочная стоимость – 1 500 руб.); несмываемая сыворотка «Ультрапитание» для очень сухих, поврежденных и окрашенных волос от Egomania Professional (ориентировочная стоимость – 1 900 руб.); минеральная маска для сухих и вьющихся волос от Mineral Beauty System (ориентировочная стоимость – 600 руб.)

Масла для сухих волос

Масла – незаменимое средство для сухих и поврежденных волос. Они питают, увлажняют и смягчают кожу головы и волосы, а также защищают их от ультрафиолетового излучения и действия свободных радикалов, разрушающих их структуру.

При очень сухих и поврежденных волосах особенно эффективны масляные обертывания – чаще всего для этих целей используют касторовое, кокосовое, репейное и льняное масло. Их втирают в корни и распределяют по всей длине волос, оставляя маску на 30–60 минут и укутав голову целлофаном или пленкой для удержания тепла и более интенсивного воздействия. После этого голову следует хорошо промыть, чтобы на волосах не осталось следов. А вот на кончики можно наносить масла, не смывая. Это придаст им более аккуратный и ухоженный вид.

Вариант: масло кокоса для ухода за поврежденными волосами от Logona Naturkosmetik (ориентировочная стоимость – 400 руб.); масло карите для интенсивного питания очень сухих волос и кожи головы от Rene Furterer (ориентировочная стоимость – 1 700 руб.); аргановое органическое масло для лица, тела и волос от Kae (ориентировочная стоимость – 1 800 руб.)

Народные средства для сухих волос

Яичная маска
Для приготовления маски потребуется 2–3 желтка, 2–3 ст. ложки теплого оливкового, репейного или льняного масла и 1 ст. ложка растопленного меда. Ингредиенты следует тщательно перемешать, нанести на волосы, а спустя 15–25 минут смыть водой. Такая маска питает корни и восстанавливает структуру волос, помогая бороться с их ломкостью.

Кисломолочная маска
Кисломолочные продукты можно нанести на волосы без добавления в маску других компонентов или смешать с яйцом и оливковым маслом. Такую маску следует держать на волосах 20–30 минут, после чего смыть теплой водой. Она отлично питает волосы, укрепляет их и придает им блеск и силу.

Масляные компрессы
Обладателям сухих волос 1 раз в неделю следует делать компресс из подогретого до 40–45 градусов Цельсия на водяной бане растительного масла. Его втирают в кожу головы и смазывают им волосы, оставляя на час-полтора, после чего смывают теплой водой.

 

С возрастом сальные железы вырабатывают меньше кожного сала,
поэтому с годами волосы становятся более сухими.

 

 

Комментирует Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог: «Сухие волосы выглядят непривлекательно. Причем зачастую в этом виноваты сами женщины. Обесцвечивание волос, химическая завивка приносят волосам исключительно вред, делая их тонкими, ломкими и тусклыми. Чтобы сделать окрашивание максимально безопасным, старайтесь пользоваться профессиональными красками для волос. Они содержат дополнительные питательные и увлажняющие вещества, к тому же процент окислителя в них, как правило, ниже.».

 

Эксперт: Елена Кобозева, врач-дерматокосметолог
Автор: Катерина Капустина

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

«Живые» витамины

В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.

Сообщества

Форумы

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.

Все в ряд: средства для ухода за полостью рта

Производители предлагают огромный ассортимент различных средств, помогающих сделать улыбку неотразимой. Как их выбирать и на что следует обращать внимание?