Низкокалорийные диеты повышают риск желчнокаменной болезни

Подготовлено:

Слишком низкокалорийная диета влияет на уровень холестерина и солей в организме, что приводит к формированию камней в желчном пузыре.

Ученые из Каролинского института в Швеции под руководством доктора Кари Йоханссон (Kari Johansson) исследовали данные о клиентах шведской компании, предоставляющей услуги по сопровождению желающих сбросить вес. Всего было проанализировано 6.640 случаев диет, половина из которых относилась к экстремальным (crash diet), а половина - к низкокалорийным. 
 
В первую группу вошли диеты, общая калорийность рациона которых составляла всего 500 калорий в день на протяжении от 6 до 10 недель. По окончании диеты постепенно вводилось нормальное питание и на протяжении 9 месяцев вводился режим поддержания веса при помощи физических упражнений и здорового питания в целом. 
 
Во вторую группу вошли диеты калорийностью от 1200 до 1500 калорий в день, которые продолжались на протяжении 3 месяцев, после чего на 9 месяцев вводился режим поддержания достигнутого веса. 
 
За трехмесячный период участники первой группы в среднем теряли по 30 фунтов веса (13,6 кг). Через год от начала диеты данный показатель вырос до 24,5 фунтов (11,1 кг). Участники второй группы за первые три месяца теряли в среднем 17 фунтов (7,7 кг) веса. Через год от начала своего участия в программе они даже улучшили результат до 18 фунтов (8,2 кг). Но при этом в первой, «экстремальной» группе 48 человек заработали желчнокаменную болезнь и попали в стационар. Во второй группе только у 16 человек были обнаружены камни в желчном пузыре.
 
Таким образом, врачи рекомендуют пациентам оценивать свои риски при выборе низкокалорийной диеты, а своим коллегам рекомендуют информировать граждан о возможных последствиях некоторых ограничений в питании. 
 
Источник:

Новые статьи

все статьи

Диетический стол № 5

Диета № 5 обеспечивает полноценное, щадящее желудочно-кишечный тракт питание при гепатите, холецистите, гастрите и некоторых других заболеваниях.

Тест: риск развития желчнокаменной болезни

При желчнокаменной болезни в желчном пузыре и желчных протоках образуются камни. При этом, пока камни не вошли в желчный проток и не закупорили его, человек может и не догадываться о своей болезни. Этот тест поможет определить, какова вероятность, что с вами это может произойти в ближайшее время. Также даются рекомендации, что делать в таком случае.

Сообщества

Форумы

Овощные диеты: к стройности без фанатизма

Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не вредя здоровью.

Анемия железодефицитная

Анемия железодефицитная сопровождается слабостью, головокружением, сердцебиением. Симптомы появляются постепенно, больные могут долго списывать их на усталость на работе и переутомление.