Анастасия Витальевна - неонатолог, педиатр

Самая частая жалоба, с которой сталкивается педиатр, это плохой аппетит ребенка. — Доктор, он ничего не ест. — Совсем-совсем ничего? — Одну — две ложки на завтрак, обед и ужин. Разве это нормально? ⠀ Дорогие родители, как до Вас донести, что для ребенка нормально слопать 1-2 ложки блюда и побежать по своим делам? ⠀ Еда для ребенка — как заправка для автомобиля. Заправился и поехал по своим делам. Скучно уделять много времени еде. Это взрослые привыкли заедать свои печали, смаковать пищу, вести интересные беседы за столом. ⠀ Дети подвижные существа, им невыносимо сидеть на месте. ⠀ Объем одной порции для ребенка равен размеру его кулачка✊. ⠀ Ребенок лучше мамы и бабушки знает когда и сколько ему поесть. ⠀ Если Ваш ребенок активен, развит по возрасту, имеет нормальный вес, согласно таблицам ВОЗ, значит энергии (т.е.пищи) ему хватает. ⠀ Есть люди, которые едят часто 5-6 раз в день, но помалу. А есть те, кто ест большие порции, но реже 3-4 раза в день. ⠀ Давайте, проведем опрос. Напишите: ✅Возраст своего ребенка. ✅Вес. ✅Пол. ✅Сколько раз в день кушает ( включая перекусы). ✅Размер порции за один прием пищи. ⠀ Начну я. Младшему сыну 6 лет. Вес 18кг. Ест 5-6 раз в день. Объем порции 3-4 столовых ложки (неполных, без горки) . Далее бежит играть. После съедает 1-2 дольки (размером с кулак) фрукта (груша, яблоки, банан) или овоща (капуста, морковь, огурец). P.S. На природе, свежем воздухе аппетит удваивается. В незнакомой обстановке, гостях аппетит пропадает.