Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

Я уже рассказывал, как правильно организовать поездку на море, чтобы она минимально отразилась на здоровье малыша. Сегодня поговорим о том, как подготовить организм ребенка к смене климата. ✅Если до сих пор вы не практиковали частые длительные прогулки с детьми, то самое время начать это делать. Как можно больше времени проводите на свежем воздухе, стимулируйте малыша к подвижным играм и занятиям спортом. Это укрепит иммунитет и улучшит общее состояние. ✅Сделайте детское меню более разнообразным и насыщенным. Во-первых, это обогатит детский организм витаминами и микроэлементами, а во-вторых, позволит заранее подготовиться к смене привычного питания. ✅За месяц до поездки желательно пропить хороший комплекс детских витаминов, рекомендованных педиатром. ✅Проконсультируйтесь с педиатром на предмет того, чтобы за несколько дней до путешествия начать давать малышу иммуностимулирующие препараты. ✅Также за несколько дней до поездки стоит позаботиться о микрофлоре детского кишечника и включить в рацион лакто- и бифидобактерии (продаются в форме медицинских препаратов). Продолжайте давать их ребенку в первую неделю пребывания на море, и вероятность  желудочно-кишечных расстройств будет минимальной. Следуйте этим простым советам, и отпуск на теплом побережье пройдет без проблем и неприятных симптомов #мадякин_акклиматизация. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #акклиматизация #детинаморе