Статьи
Как выбрать правильную подушку?
Первые подушки появились в спальнях еще в Древней Греции. Сейчас подушка – важная составляющая здорового сна. Ее задача – поддерживать шейный отдел позвоночника и способствовать его расслаблению. Как выбрать подушку правильно?
Офисная гимнастика: легкий фитнес на рабочем месте
Разминка на рабочем месте спасает от апатии и помогает взбодриться. Для офисного фитнеса не нужно ни особого времени, ни спортивной одежды, ни тренажеров. Минимум затрат гарантируют отличное самочувствие!
Осторожно, солнце: чем опасен загар?
Число поклонников загара в России с каждым годом растет. Однако врачи не устают твердить, что солнечные лучи являются причиной возникновения многих серьезных заболеваний. В чем польза и вред загара?
Особенности летнего ухода за телом: проблемы и их решение
С наступлением лета зачастую возникает множество проблем с кожей: гиперпигментация, повышенное потоотделение, фотостарение, солнечные ожоги и многие другие. Избежать их поможет грамотный уход.
Жизнь в стиле «эко»: это может каждый
Развиваясь, человеческая цивилизация наносит непоправимый вред экологической обстановке на планете. Но каждый из нас может внести свой вклад в дело ее сохранения.
Монодиеты: особенности, виды, недостатки
Монодиеты – весьма популярный способ сбросить лишний вес, однако пользу и эффективность монодиет специалисты ставят под сомнение.
Фитосредства: какие лекарственные травы должны быть в домашней аптечке
Популярность фитотерапии не проходит со временем. Это связано с тем, что растения действительно способны помочь в профилактике и лечении многих заболеваний.
Экоуборка: здоровая альтернатива бытовой химии
Мы по привычке используем для домашней уборки средства бытовой химии, не задумываясь о том, что они нарушают экологическое равновесие в нашем доме.
