Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/33/94/23394.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Укроп
Кулинарное применение укропа известно всем, однако это пряное растение считается не только пищевым продуктом, но и ценным лекарственным и косметологическим средством.
![](/upload/media_files/02/33/85/23385.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Молоко козье
Козье молоко – полезный, питательный и абсолютно гипоаллергенный продукт, чьи целебные свойства человек использовал с древних времен в детском и оздоровительном питании.
![](/upload/media_files/02/33/58/23358.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Курица
Куриное мясо является отличным источником белка; кроме того, оно отличается большим содержанием витаминов и макроэлементов.
![](/upload/media_files/02/33/57/23357.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Молоко коровье
В 250 мл коровьего молока содержится 300 мг кальция. Столько же кальция можно получить, съев 2,5 стакана капусты брокколи, 4 стакана черной фасоли или 3 стакана арахиса.
![](/upload/media_files/00/63/09/6309.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Свекла
Свекла – один из самых вкусных и богатых витаминами овощей, входящих в здоровый рацион и включаемых во многие лечебные диеты. Какими питательными и целебными свойствами обладает свекла?
![](/upload/media_files/00/63/10/6310.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Яйцо куриное
Яйцо куриное – один из самых употребляемых продуктов питания, ценнейшая «кладовая» витаминов и минералов. Говоря о пользе или вреде яиц, следует отделить мифы от фактов.
![](/upload/media_files/00/63/24/6324.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная – двулетнее растение, очень вкусная и полезная сельскохозяйственная культура. Люди используют этот овощ в пищу со времен каменного и бронзового веков.
![](/upload/media_files/00/63/27/6327.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610605)
Грибы
Съедобные грибы занимают особое место в рационе человека. Они могут быть и демократичным продуктом, и деликатесом, и лекарством. Чем полезны грибы и что важно знать об их происхождении и свойствах?