Полезные продукты
![](/upload/media_files/00/73/20/7320.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610388)
Помидор (томат)
Томат – уникальный диетический продукт (и овощ, и ягода, и фрукт), который, по мнению ученых, содержит все необходимые для человеческого организма вещества.
![](/upload/media_files/00/63/12/6312.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610388)
Рыба
Рыба – один из самых древних продуктов животного происхождения в рационе человека, обладающий ценными пищевыми качествами. Какую роль играет рыба в правильном питании и лечебных диетах?
![](/upload/media_files/00/63/19/6319.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Репа
Репа – одна из древнейших культур, выращиваемых человеком на протяжении более 4000 лет. Она вкусна, питательна, малокалорийна, богата витаминами, макро- и микроэлементами, ценна и кулинарными, и лечебными свойствами.
![](/upload/media_files/00/63/20/6320.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Мята
Мята – древнейшее пряно-ароматическое растение, которое было известно людям еще до нашей эры. Вся надземная часть этого многолетнего растения содержит ароматное эфирное масло. Виды мяты довольно многочисленны.
![](/upload/media_files/00/63/26/6326.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Земляника
Земляника – одна из наиболее популярных, распространенных и широко культивируемых ягодных культур. Она ценится за высокое качество ягод, высокую урожайность, быстрое и легкое размножение. Существует как в виде селекционных сортов, так и в диком виде.
![](/upload/media_files/00/63/29/6329.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Абрикос
Абрикос — дерево из семейства сливы, растущее в теплом климате до 100 лет. Его небольшие сочные плоды содержат одну толстую гладкую косточку и активно употребляются человеком в пищу как в свежем, так и в сушеном виде. Люди выращивают абрикосы уже более 4000 лет.
![](/upload/media_files/02/36/26/23626.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Мёд
Мед был первой сладостью, которой довелось полакомиться первобытному человеку. Этот уникальный натуральный продукт незаменим и в нашем сегодняшнем рационе.
![](/upload/media_files/02/36/18/23618.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1718610389)
Гвоздика
Она считалась необходимой при дворе китайского императора, была описана Плинием, получила имя от цветка: и все это – пряная гвоздика!