Продолжаем тему материнской диеты во время ГВ. ☝Первый вариант, в котором ни у кого нет аллергии, мы разобрали в прошлый раз, прочитать можно по тегу #гв_ad
Итак, вариант 2:
▫в семье есть аллергики, то есть у ребенка отягощена наследственность
▫при этом у ребенка еще нет признаков аллергии
➡Три основных принципа:
✅не менее 4 месяцев грудного вскарливания
✅если нужна смесь, то только частичный гидролизат - смесь с пометкой ГА - гипоаллергенная
✅максимально исключаем #гистаминолибераторы_ad из рациона мамы
☝Все остальные продукты нужно есть, рацион обязательно должен быть сбалансированным и разнообразным
Вариант 3:
▫у ребенка аллергия, которая появилась на фоне ГВ
☝Важно:
⚬аллергия может быть связана с материнским рационом
⚬гистаминолибераторы вызывают сыпь от количества съеденного
⚬В литературе не описана аллергия человека на молоко Homo Sapiens, то есть реакция связана с тем, что в молоко попадает, а не с его специфическими белками
Что не нужно делать:
❌перебирать продукты по одному раз в три дня - диета может дать эффект через 4-6 недель, поэтому такой должна быть ее минимальная продолжительность
❌садиться на хлеб и воду - вы не угадаете, аллергия может быть и на хлеб, и на воду. При этом и себя, и ребенка вы лишите адекватного питания.
Что же делать?
✔На период обострения полностью исключите #гистаминолибераторы_ad
✔Три самых частых аллергена - молоко, яйцо, пшеница. С их исключения начинается пробная мамина диета.
✔Молочное исключается полностью, включая сливочное масло, творог, сыр, топленое молоко - все полностью. В том числе козье и овечье.
✔Яйца - и куриные, и перепелиные.
✔Пшеничная мука и пшеница - можно заменять на другие злаки.
➡Продолжительность такой пробной диеты, чтобы оценить ее эффективность, должна составлять не менее 4-6 недель
☝Начав диету, не откладывайте посещение аллерголога.
Чем заменить молоко, яйца и пшеницу? Нужна статья об этом?