Помните, мы с вами обсуждали раннее плавание, и вы просили рассказать про посещение бассейна аллергиками. Нужно ли плавание человеку с аллергией? Обязательно нужно: ✅Развитие нервной и иммунной системы напрямую взаимосвязаны, обучение нахождению в новой среде приводит к адаптации и повышению резервов иммунной защиты (про полезный стресс я писала по тэгу #стресс_ad) ✅Нахождение в прохладной воде + физическая нагрузка = идеальное закаливание. ✅Пищевая аллергия и атопический дерматит создают риск развития бронхиальной астмы, поэтому с самого начала нужно заниматься ее профилактикой. ✅Чем раньше мы начнем тренировать органы дыхания и стимулировать иммунитет, тем выше профилактический эффект плавания в бассейне. Вот почему раннее плавание, как в петербургском детском бассейне @akvadeti, о котором я уже рассказывала, это отличное мероприятие по профилактике атопического марша ✅Бассейн – тренировка органов дыхания➡ повышение устойчивости к физической нагрузке➡снижение избыточной реактивности бронхов – профилактика обструкции☝ Когда в бассейн аллергику нельзя? При обострении атопического дерматита (вода из бассейна будет раздражать и без того воспаленную кожу ребенка) При обострении аллергического ринита (вдыхаемые пары воды с хлором могут привести к усилению заложенности носа, так как это #триггер_ad) При обострении бронхиальной астмы (вода будет раздражать дыхательные пути, а физическая нагрузка может провоцировать обструкцию) Что нужно делать, чтобы человек с аллергией перенес посещение бассейна хорошо? ✅Посещать бассейн в ремиссии заболевания ✅При атопическом дерматите сразу после посещения омывать кожу проточной водой (в бассейне Аквадети @akvadeti, кстати, для этого есть все условия: большая раковина с душем для самых маленьких и душевая кабинка для детей постарше) и наносить эмолиенты ✅При аллергическом рините можно использовать защитные спреи в нос (аквамарис сенс, превалин, назаваль) ✅При бронхиальной астме со сниженной переносимостью физической нагрузки можно использовать профилактические ингаляции (их подбирает врач) А вы посещаете бассейн? PS В @akvadeti всем взрослым выдают шлепанцы, своей сменке не доверяют - вдруг мусор в ней выносили