Анастасия Витальевна - неонатолог, педиатр

В нашей стране есть школы для беременных, курсы подготовки к родам и уходу за младенцем. Беременная женщина примерно знает где можно получить помощь по этим вопросам. ⠀ Но куда обратиться женщине, которая недавно стала мамой, которую накрывает отчаяние, непонимания, усталость? ⠀ Где могут помочь и поддержать? ⠀ Подготовка к родам — дело нужное, но ведь самое интересное начинается после рождения ребенка. И здесь ситуация печальная. ⠀ Нет групп поддержки матерей с беби блюзом и послеродовой депрессией, нет поддержки по грудному вскармливанию. ⠀ Конечно, можно обратиться за помощью к психологу, но это позволит себе не каждый: ✅не с кем оставить ребенка ✅ограничен бюджет ✅мама не готова записаться в «пациенты» к психологу и т.д. ⠀ Группы поддержки, встречи мам друг с другом - совсем другое дело. Это группы мам, которых объединяют общие сложности, схожие ситуации и чувства. Когда ты встречаешь человека, которому понятны твои переживания, который сталкивается с теми же проблемами, ты понимаешь, что не одинок. ⠀ У нас не принято говорить о тяготах материнства. Чего стоят соц сети и фото счастливых, успешных мам. ⠀ Для большинства мам соц сети — это отдых от домашней рутины. Насмотрится женщина красивых фото и начинает себя сравнивать, винить, стыдить. Затем выплескивает эти чувства на мужа и детей, или еще хуже истязает и мучает себя. ⠀ К чему я всё это? Я хочу организовать подобные группы. Мне нужны Ваши идеи и предложения. ⠀ Понимаю, что мамам не с кем оставить детей. Как решить ситуацию? ⠀ С совсем маленькими детьми проще, они всю встречу будут сосать грудь и не отвлекут маму. С малышами постарше сложнее. За ними нужно присматривать, а значит мама будет отвлекаться и нервничать. ⠀ Вариант встреч без детей — самый оптимальный. Мама отдохнет и отвлечься от быта и ухода за ребенком. Но этот вариант самый сложный. ⠀ Какие еще варианты групп поддержки? Закрытые чаты в соц сетях, мессенджерах. Мамы из разных городов могут объединяться, поддерживать друг друга. Могут привлекать специалистов (психологов врачей) для общения. ⠀ Поделитесь своими мыслями и идеями на этот счет. Нужны ли эти группы по Вашему мнению? В каком формате? Частота встреч?