#основы_bewell Пища для человека - это источник энергии. Сколько энергии получил, столько надо потратить. Без энергии никуда! А все что мудрый организм не потратит, то запасет на чёрный день (чаще в жирах конечно). У кого то этот день получается особо длинным и черным. Однако делать акцент только на подсчете ккал в рационе не стоит. Как думаете, почему?) #E=mc2 #энергия #ЗОЖ #wellness #ккал #wellnesscouch #велнескоуч #векжививекучись #здоровье #zojguru #житьздорово #фитоняшка #думайчтотыешь #овощи&фрукты #энергетическиепотоки