На айхербе до 15 августа скидка 6% по промокоду AUGUST. Вместе с любым рефферальным (который даст вам дополнительные 5%) будет хорошая скидка . По тегу #янг_айхерб мои подборки и обзоры БАДов . Пользуясь случаем решила составить вам подборочки на случай ОРВИ взрослых и детей, предложить комплекс с хорошим составом на случай железодефицитной анемии и два мультикомплекса: для взрослых и детей . Для детей - информация ознакомительного, а не рекомендательного характера - эти схемы и добавки я использую для своих деток . Итак, при старте орви используйте: . Взрослые: Ester C american health 500 мг (от 4 раз в день). Zinc picolinate 50 мг (now, bluebonnete, country life) и пробиотик в дозе от 50 млрд (healthy origins probiotics 2 капсулы через 20 мин после еды, jarrowdophillus по 2 капсулы через 20 мин после еды. Внимание в jarrow в составе - лактоза) . Дети: схема та же, дозы другие. Витамин С: california gold nutrition vitamin c gummies до 6 штучек через равные промежутки времени; цинк: animal parade kid zinc по 2 штучки после завтрака или обеда (внимание в составе эхинацея - потенциальная непереносимость и бодрит - вечером не давать), пробиотик- мой фаворит для детей: sunbiotics just for kids, в порошке и в идеальной дозе - в 1/4 чайной ложки 5 млрд. Я даю чайную . Для восполнения дефицита железа и низкого ферритина: Thorne research ferrasorb до 3х таблеток в день в середине! приемов пищи + 1-2 мерных ложки bone broth protein ancient nutrition (добавить в еду или напиток). Берите без вкуса (original) . Мультикомплекс для взрослых: Life extension Comprehensive nutrient packs advanced. Лучшего мультика на данный момент на айхербе не нашла . Для детей: Bluebonnete nutrition animal multiple . В качестве спасибо за подборку можете использовать мой реферральный код KUZ367 . А в течении часа помогаю с айхербом в комментариях