Доктор Катя Янг - эндокринолог

Ирина Чикунова @irinachikunova врач-психиатр, психотерапевт с 20-летним стажем работы: . "Пережив АИП я сформулировала несколько принципов для поддежки тех, кто решился тоже пройти этот путь . Аутоиммуный протокол – правила игры: . Итак, доктор принял решение и назначил ...АИП, антикандидозный протокол, программа Fundamentа, протокол Терри Вальс, протокол Сары Баллантайн и пр... . Почему доктор? Потому что все выше перечисленные программы являются МЕТОДОМ ЛЕЧЕНИЯ, и следовательно, должны назначаться и проводиться под контролем врача. Пост «Зачем эти мучения» в инстаграм @wow.so.young прояснит чем ЛЕЧЕБНОЕ ПИТАНИЕ отличается от диет и программ «похудей к лету» . При переходе на новый тип питания происходит полное биохимическое переформатирование организма, в т.ч. и мозга! А наш мозг ох как не любит меняться, он придумывает массу способов ничего не делать: саботирует, обесценивает, шантажирует, угрожает, впадает в депрессию, гнев, обиду на весь мир и т.д. и т.п. . Но вы оказались непреклонны и решились на АИП, так что истоит основательно подготовиться! ПОДГОТОВКА (нет ограничений по питанию) может занять от одной до нескольких недель: . 1. Сформулируйте для чего именно ВАМ нужен АИП? Это ваша цель! Формулируйте в позитивном контексте,без употребления частицы «не». Например: «Я хочу чистую кожу. Я хочу здоровые суставы. Я хочу здоровый кишечник». Ну вы поняли принцип. Напишите эту фразу (одну!) на нескольких стиках и расклейте по квартире: на холодильник, в ванной комнате на зеркале, туалетный столик, в комод с нижним бельем, поставьте на заставку в телефоне . 2. Примите ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за свое ЗДОРОВЬЕ. Да, да. Ответственность будет лежать на вас. ..." . Продолжение цикла статей психологической поддержки на программе в t.me/katya_young . В комментариях есть возможность задать вопрос напрямую специалисту @irinachikunova