По следам прямого эфира с кандидатом медицинских наук, кардиологом-гемостазиологом Анной Попелышевой @oquid
⠀
Основная функция холестерина - защитная. Сам холестерин нейтрален. Окисленный холестерин - опасен
⠀
Причина образования холестериновой бляшки и окисленного холестерина - воспаление
⠀
Причины воспаления: вирусные и бактериальные инфекции, метаболический синдром, текущий кишечник и пр
⠀
С возрастом условная норма общего холестерина возрастает. Минимальное значение от 5!
⠀
Все что менее, достоверно доказано имеет ассоциации с деменцией, суицидами, шизофренией и более ранней смертностью, геморрагическим инсультом
⠀
Диагностика отсутствия воспаления:
⠀
срб менее 1
ферритин 50-120
фибриноген менее 3
гомоцистеин менее 8
⠀
Статины не доказали своей эффективности в отношение продления жизни и снижения риска сердечно-сосудистой смертности - исследование на 4000000 человек!
⠀
Если холестерин выше условной нормы - это повод для работы с воспалением
⠀
БАДы: омега 3, куркумин, убихинол, ацетилированный л-карнитин, витамин С, витамин Е
Все дозы подбираются персонализированно, иначе есть риски навредить
⠀
Если статины уже назначены, Анна отменяет их сразу. Кратковременный подъем холестерина при этом ожидаем. Идет комплексная работа с воспалением.
⠀
Потенциальный интерес представляет использование статинов в сочетании с сартаном микродозами коротким курсом менее месяца 1 раз в полгода. Это стимулирует митогормезис - обновление митохондрий в результате краткосрочного оксидативного стресса. Данная тема сейчас изучается в исследованиях
⠀
Как вам эфир?
⠀
Хотите буду приглашать уникальных вне инстаграма специалистов на интервью?
⠀
В комментариях можно поблагодарить Анну и поздравить ее с инста-дебютом. Было круто!