Статьи
ТОП-5: ягоды, полезные для здоровья и красоты
Ягоды – основное летнее лакомство. В июле и августе самое время запасаться ягодными витаминами на весь год. Главное – не промахнуться с выбором.
ТОП-5: овощи, полезные для здоровья и красоты
В летний сезон на отечественных огородах созревает масса вкусных овощей, надо только выбрать из них самые полезные.
Питание ребенка во время ОРВИ: что включить в рацион?
В холодное время года риск заражения ребенком вирусными инфекциями очень высок. А в процессе выздоровления большое значение имеет правильное питание.
Дарим здоровье: ТОП-50 полезных подарков к Новому году
Задумались о выборе новогоднего подарка? Воспользуйтесь нашими подсказками и подарите близким людям то, что не просто порадует, но и принесет пользу их здоровью.
Питание во время поста: рекомендации и рецепты
Решение соблюдать пост требует особого внимания к рациону. Как остаться в рамках ограничений и запретов этого периода и не навредить здоровью?
Как убрать живот после родов: 3 шага к отличной форме
Как восстановить форму живота после родов? Предлагаем три способа возвращения былой стройности.
Макробиотическая диета: модная философия питания и жизни
Макробиотика – популярная за рубежом философия здоровой жизни, основанная на правилах питания. Официальная медицина не считает макробиотическую диету универсальной.
Правило тарелки: плюсы и минусы для худеющих
Правило тарелки – один из популярных способов организации рациона при похудении. Основная цель данной методики – упростить жизнь худеющего без вреда для его здоровья.
