Чтобы сбросить вес, нужно реже водить машину

Подготовлено:

Не набрать лишний вес в новогодние праздники поможет отказ не только от сладостей и обильного употребления пищи, но и от долгих поездок на автомобиле.

Чтобы сбросить вес, нужно реже водить машину

 

Как только начинаются новогодние праздники, вопрос о фигуре встает особенно остро. Профессор Шелдон Джейкобсон из Университета Иллинойса утверждает, что постоянные поездки на машине и калорийная пища напрямую связаны с лишним весом и их сокращение может привести к снижению массы тела.

Небольшие изменения в диете и способе передвижения могут привести к серьезному снижению риска ожирения, а это, по мнению ученых, значит, что способ передвижения так же сильно влияет на вес, как и диета.

«Простой способ стать более активным – проводить меньше времени за рулем. Вождение является одним из самых неэффективных способов борьбы с лишним весом. Несмотря на то что автомобиль является самым удобным способом передвижения, нужно чаще отказываться от него в пользу здорового тела», – объясняет профессор Джейкобсон.

Источник:
Medicalnewstoday.com

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Целлюлит: как справиться с проблемой?

Проблема целлюлита беспокоит многих женщин, хотя от нее можно избавиться, используя специальный комплекс мер. Как бороться с эффектом «апельсиновой корки»?

Антицеллюлитные процедуры: 10 эффективных методик

Антицеллюлитные процедуры – эффективный способ избавиться от «апельсиновой корки». Какие эффективные методы сегодня существуют?

Сообщества

Форумы

Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение – это тип ожирения, при котором основная масса жира распределена в области туловища и во внутренних органах.

Программа-минимум: 8 средств для ухода за волосами

Красота и здоровье волос зависят от многих факторов, важнейшим из которых является правильный уход с применением необходимых средств.