Причины ожирения: скажем лишнему весу стоп!

Подготовлено:
Причины ожирения: скажем лишнему весу стоп!

Причины ожирения: скажем лишнему весу стоп!

Причины ожирения: скажем лишнему весу стоп! Причины ожирения: скажем лишнему весу стоп!
Ожирение отнюдь не является только эстетической проблемой. Количество жира у человека – это показатель его здоровья.

Ожирением называют состояние, когда количество жировой ткани в организме превышает нормальное на 20% у мужчин и на 25% у женщин.

Жировая ткань выделяет в кровоток десятки биологически активных веществ, которые регулируют обмен жиров, углеводов, чувствительность к инсулину, фертильность и многие другие процессы. Ожирение повышает риск сахарного диабета, атеросклероза и гипертонической болезни, заболеваний печени и желчевыводящих путей. Лишний вес приводит к преждевременному износу опорно-двигательного аппарата, снижению иммунитета, повышает риск раковых заболеваний.

 

Жировая ткань накапливается не только под кожей, приводя к появлению
эффекта «апельсиновой корки», но и во внутренних органах и полостях.
Висцеральное (внутреннее) ожирение считается наиболее опасным, так как
жировая ткань внутренних органов активнее участвует в обмене веществ.

 

Как объять необъятное: степени ожирения  

Для измерения количества лишнего жира в организме предложено много различных методик. Наиболее часто для определения стадии ожирения пользуются подсчетом индекса массы тела (ИМТ). Для этого нужно массу тела разделить на площадь поверхность тела в метрах (для расчета используют величину роста человека в квадрате). Если ИМТ лежит в пределах 18,5–24,9 кг/м2 – масса тела нормальная.  

  • Избыток массы тела (предожирение) – ИМТ более 25 кг/м2;
  • I степень ожирения – ИМТ более 30 кг/м2;
  • II степень ожирения – ИМТ более 35 кг/м2;
  • III степень ожирения – ИМТ более 40 кг/м2.

Риск осложнений ожирения возрастает пропорционально росту индекса массы тела.

Кому легче худеть: мужское и женское ожирение

По характеру распределения жира в организме различают два типа ожирения: мужской и женский.

  • Мужской (андроидный) тип распределения жира отличается преимущественным накоплением жировой ткани в области живота и верхней части тела. Помимо подкожного, значительно возрастают запасы висцерального жира. Андроидный тип ожирения считается наиболее опасным в плане развития осложнений. Кроме того, мужчины с «пивным животиком» подвержены развитию метаболического синдрома: избыточная масса висцерального жира у них быстро приводит к эректильной дисфункции и бесплодию.
  • Женский (гиноидный) тип характеризуется накоплением жира в области ягодиц, бедер, нижних конечностей. Гиноидный тип ожирения реже вызывает осложнения, поэтому считается относительно благоприятным, редко сказывается на половой функции. Однако у женщин с гиноидным ожирением значительно раньше наступает менопауза.

При женском типе ожирения лишний вес накапливается преимущественно в результате увеличения общего количества жировых клеток. Справиться с таким процессом сложнее. При мужском ожирении вес увеличивается за счет роста имеющихся клеток в объеме. Чтобы снизить массу тела, достаточно заставить «похудеть» жировые клетки.

 

Причиной накопления веса нередко считают недостаток или
сниженную чувствительность тканей к гормону лептину. Лептин дает
головному мозгу сигнал о насыщении, стимулирует процессы расхода энергии,
поддерживая таким образом нормальную массу тела. Большие надежды
в лечении первичного ожирения связывают с созданием
препаратов искусственного лептина.

 

Типы ожирения

Наиболее распространено первичное ожирение. Накопление избытка жировой ткани в этом случае связано с несколькими факторами.

  • Наследственная предрасположенность. Если ожирением страдает один из родителей, то риск набора лишнего веса у ребенка возрастает в четыре раза по сравнению с детьми из семей с нормальной массой тела. Если тучными являются оба родителя, риск возрастает в 5,5 раз.
  • Особенности образа жизни и диеты, когда количество полученных с пищей калорий значительно превышает затраты на обычную ежедневную деятельность.
  • Нарушения обратной связи жировых клеток с гипоталамусом, изменение нейро-гормональных механизмов регуляции аппетита и насыщения.

Сложность лечения первичного ожирения напрямую зависит от стадии ожирения. Если на начальных этапах можно ограничиться диетотерапией и изменением образа жизни, то тяжелые формы ожирения требуют длительного и сложного лечения с участием многих специалистов. Снижение массы тела в этом случае сопровождается целым букетом патологических синдромов и симптомов.

Вторичное ожирение связано с заболеваниями внутренних органов, является синдромом различных патологических состояний. Причинами вторичного ожирения являются опухоли и заболевания головного мозга, надпочечников, гормональные сдвиги при климаксе, болезнях щитовидной железы. Вторичное ожирение может развиваться на фоне длительного приема различных лекарственных средств (гормонов, нейролептиков и пр.). Для снижения массы тела при вторичном ожирении необходимо в первую очередь лечение основного заболевания.

 

Эксперт: Наталья Долгополова, врач-терапевт
Автор: Тамара Мутновская

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

Профилактика стоматологических проблем

Соблюдение гигиены полости рта обеспечивает красоту и здоровье зубов. Она включает в себя несколько важнейших правил, которые необходимо соблюдать всем, кто желает как можно дольше сохранить собственные зубы. Если регулярно ухаживать за полостью рта, то можно предотвратить кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и многие другие стоматологические проблемы.

«Живые» витамины

В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.

Сообщества

Форумы

Абдоминальное ожирение

Абдоминальное ожирение – это тип ожирения, при котором основная масса жира распределена в области туловища и во внутренних органах.

Роды: шаг за шагом

Как понять, что начались роды? Когда ехать в роддом? Что будет происходить в роддоме? Как тужиться? Ответы на эти и многие другие вопросы в нашей пошаговой инструкции.