Позитивный настрой у пожилых людей защитит от многих заболеваний

Подготовлено:

Пожилые люди, которые относятся к жизни позитивно, способны снизить риск развития многих заболеваний

Позитивный настрой у пожилых людей защитит от многих заболеваний

 

Когда люди взрослеют и становятся более одинокими, они подвергаются повышенному риску развития разных заболеваний. Однако взрослые, которые смотрят на жизнь позитивно, могут улучшить свое здоровье.

Британские ученые установили, что пожилые люди, которые наслаждаются жизнью и общением с близкими, живут дольше. Люди, окруженные своими семьями, любимыми людьми и позитивными событиями, болеют намного реже.

Позитивное мышление среди одиноких пожилых людей снижает уровень кортизола.

Таким образом, пожилые люди, которые научатся думать позитивно обо всем и не винить себя за проблемы со здоровьем, на самом деле смогут снизить риски развития заболеваний, связанных со стрессом и воспалительными процессами.

Профессор Карстен Врош, глава исследовательской группы, говорит: «Пожилых людей нужно учить мыслить позитивно с помощью психологических методик. Так они смогут защитить себя от своих же плохих мыслей, которые отражаются на их здоровье и качестве жизни».

Источник:
Medicalnewstoday.com

 

 

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Новые статьи

все статьи

5 способов избежать весенней хандры

Наступление весны часто приносит апатию и упадок сил. Иммунная защита организма ослаблена зимним авитаминозом. Как противостоять межсезонью и вернуть вкус к жизни?  

Остеопороз: кто в группе риска?

Первым признаком остеопороза нередко становится опасный для жизни перелом. Зная факторы риска и причины болезни, в наших силах предотвратить ее последствия.

Новости

все новости

Сообщества

Форумы

Депрессия

Депрессия – название для спектра психических расстройств, характеризующихся в первую очередь патологическим снижением настроения. При депрессии человек теряет способность радоваться, становится пассивным, ...

Спасительная бдительность: как вовремя распознать инфаркт?

Что это такое – инфаркт и каковы его призники? Эти знания могут спасти жизнь, ведь чем раньше начато лечение, тем выше вероятность выздоровления.