Статьи
Питьевой режим: как правильно восполнять потребность организма в воде
Пить или не пить? Проблема потребления жидкостей обросла мифами, которые диетологи пытаются развенчать, но разобраться в советах специалистов тоже бывает непросто.
Лечебное голодание: все про его целительную силу
Основным слагаемым нашего полноценного здоровья и долголетия, кроме навыков психической и энергетической саморегуляции, кроме привычки к двигательным переключениям, подвижному образу жизни, является еще и правильное, рациональное питание.
Экорацион: выбираем органические продукты
Качественное питание – это разнообразный сбалансированный рацион, состоящий из свежих продуктов, которые обязательно должны быть и экологически чистыми.
Холестерин: мифы и факты о «плохом» и «хорошем»
Общественное мнение объявило холестерин врагом современного человека. Ученые утверждают: это питательное вещество необходимо всем. Что же такое холестерин на самом деле?
Избыточный вес у ребенка до 1 года: причины и последствия
Если малыш хорошо прибавляет в весе – это не всегда показатель его здорового развития. В каких случаях избыточный набор массы тела может вызывать беспокойство у родителей и врачей?
Детское питание в самолете: взять с собой или заказать на борту?
Вопрос детского питания на борту самолета всегда тревожит родителей. Как быть: брать с собой или заказать еду для малыша при бронировании авиабилетов?
«Живые» витамины
В разгар сезона овощей и фруктов совершенно необходимо подзарядить себя «живыми» витаминами. Помидоры и огурцы, салат и капуста, клубника и малина должны прочно обосноваться на наших столах. Употреблять желательно больше местных овощей и фруктов. В витаминный сезон полезно все, что созрело на грядке, но есть витаминная топ-десятка, которая, даст фору всем остальным.
Любовная еда
Известно, что лучший любовник – это голодный любовник. Поэтому эротический стол должен быть красивым, но голодным, чтобы не переесть. Предлагаем несколько рецептов.
