Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Как облегчить состояние женщины во время менопаузы ? Природа распорядилась так, что каждая женщина, достигнув определенного возраста, входит в климактерический период. Кроме психологического напряжения от потери репродуктивной функции, женский организм подвергается гормональным изменениям, что в свою очередь отражается на состоянии костей, кожи, волос, сказывается на работе сердца ❤️, мочеполовой и костной системы. Как может помочь остеопат ? Исключительно целостным подходом к коррекции симптомов. Советы остеопата будут касаться питания , физической активности ‍♀️, образа жизни. Так, здоровое питание должно включать большое количество фруктов и овощей , а также зерновые и молочные продукты с пониженным содержанием жиров. Ежедневные простые упражнения до 30 минут и ходьба пешком позволит снизить интенсивность приливов, снизить вероятность возникновения остеопороза. Стрессы могут усугубить положение, поэтому женщине обязательно надо научиться расслабляться . Поможет в этом остеопат мягкими ручными техниками : снимет напряжение нервной системы и устранит спазмы. Незаменимы остеопатические практики и для лечения и профилактики остеопороза. Прежде всего, остеопат снимет болевой синдром , а затем воздействуя на костную ткань, позвонки, запустят механизмы саморегуляции. В результате восстанавливается правильное положение позвонков и внутренних органов, улучшается кровоток, уходит боль, улучшается настроение, повышается иммунитет . #детскийостеопат #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине #остеохондроз