Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Подписаться @almira_osteopat

Белковая еда ускоряет пробуждение Ученые из Великобритании выявили, что белок  эффективнее всего повышает активность головного мозга. Хотя раньше эту роль отдавали сахару. Поэтому, если Вам нужно быстро проснуться, подготовить организм к предстоящему трудовому дню, лучше всего на завтрак съесть обогащенную белком пищу. Почему сахар на завтрак – это плохо Ученые обнаружили, что сахар, который в избытке содержащийся в завтраке, блокирует орексин . Это вещество стимулирует бодрствование организма, поддерживающее его энергетическое равновесие. За выработку орексина отвечает гипоталамус. Если данная часть мозга синтезирует недостаточно орексина, то человек чувствует сильную усталость в течение дня, а утром не может быстро проснуться. Зато аминокислоты, имеющиеся в обогащенной белками пище, эффективно стимулируют к работе гипоталамус, ускоряют процесс пробуждения и блокируют негативное действие сахара. #остеопатия #здоровыйобразжизни #белкиназавтрак #идеальныйзавтрак #белковая пища #орексин #здоровье

Форумы

Где заказать ддос атаку

Какая компания занимается ддос атаками, к кому лучше обратиться? 

Нужно произвести ремонт металлической кровли в Липецке, какие организации выполняют данные виды работ

Нужно произвести ремонт металлической кровли в Липецке, какие организации выполняют данные виды работ? 

Какие центры сертификации с собственными испытательными лабораториями, есть у нас в Москве

Какие центры сертификации с собственными испытательными лабораториями, есть у нас в Москве?

Планируем приобрести мостовой и консольный кран, есть ли в Москве производственные компании

Планируем приобрести мостовой и консольный кран, есть ли в Москве производственные компании?