Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Названы наиболее полезные виды спорта Ученые из Сиднейского университета установили, что люди, занимаются плаванием, аэробикой, теннисом либо велосипедной ездой гораздо реже умирают от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с лицами, выбирающими какие-то другие виды спорта. Такой вывод основывается на результатах продолжительных наблюдений с 1994 г. по 2006 г. за здоровьем 80 тыс. пожилых британцев, регулярно занимающихся спортом. Не все виды спорта полезны в одинаковой степени Занятия тяжелой атлетикой и футболом абсолютно никак не сказываются на продолжительности жизни людей. Зато большой теннис снижает вероятность преждевременной смерти по причине сердечно-сосудистых проблем в организме на 56%. Благодаря полученным данным, специалисты хотят разработать комбинированную программу тренировок, чтобы можно было укрепить здоровье организма. #остеопатия #здоровье #фактыоспорте #профилактика #спорт #видыспорта #будьтездоровы #мадякин_здоровье