Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Симптомы весеннего авитаминоза Наступила весна, а это значит, что скоро многие люди столкнутся с таким неприятным явлением, как весенний авитаминоз. Как вовремя распознать начинающееся патологическое состояние, чтобы вовремя начать лечение? Авитаминозом называют заболевание, при котором организму остро не хватает определенных витаминов. Чаще всего оно развивается в начале весны на фоне «зимнего» питания, мало обогащенного полезными веществами. Заподозрить у себя или у ребенка авитаминоз помогут следующие симптомы: • чрезмерная раздражительность; • сонливость; • апатия, плохое самочувствие; • обострение хронических болезней. Внешними проявлениями авитаминоза могут быть побледнение кожи, ее сухость и шелушение, ломкость и выпадение волос, хрупкость ногтевых пластин. Часто недостаток витаминов провоцирует гормональные нарушения, которые сопровождаются сбоями менструального цикла, угревой сыпью на лице и теле. Предупредить развитие авитаминоза или уменьшить его симптомы поможет сбалансированное питание и прием витаминов. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #гиповитаминоз #авитаминоз #витамины