Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Многие в наши времена увлекаются спортом #мадякин_профессиональныезаболевания. Стремление быть здоровым и красивым похвально, однако, в погоне за результатами — мышечной массой и стройностью, люди забывают о мерах предосторожности и травмируют себя. Одним из самых частых последствием тренировок является растяжение мышцы или сухожилий. После травмы, из-за микроразрывов в мышцах и сухожилиях возникает сильнейшая боль, ограничение движения в пораженной конечности или суставе, опухоль. Вы сразу отличите боль от травмы от здоровой боли после тренировки, вызванной накоплением молочной кислоты. Не сможете наступить на ногу, будете хромать, не получится согнуть-разогнуть руку/ногу/спину. Неприятные моменты могут длиться от недели до шести месяцев, и часто оставляют последствия на всю жизнь. Со временем затянувшийся процесс может стать хроническим, что доставит немало неприятных моментов, вплоть до инвалидности и запрета на занятия спортом. Очень важно оказать как можно быстрее первую помощь пораженным  органам. Как помочь: • лед к месту травмы; • прекратить физические нагрузки, обездвижить конечность на пару суток; • наложить эластичный бинт  и шину; • поднять пораженную часть тела вверх. Остеопат поможет снять спазм в мышцах, что позволит уменьшить болевые ощущения. Дальнейшая работа будет направлена на ускорение заживления микронадрывов путем улучшения кровоснабжения в мышцах. #мадякин_травмы  #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение  #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #неврология #остеопатказань #остеопатмосква