Доктор Ярослава - педиатр

Опыт с младшим сыном. Сейчас ему 2,10г . ☀ С первого же дня как мы приехали из роддома домой мы спали с открытой фрамугой. Кроватка стояла в шаге от окна,но в ней же мягкие бортики, а значит сквозняки ( единственное, что страшно малышу) отсутствуют. Пеленались мы недолго, укрывать он не позволял себя изначально ( и до сих пор одеялом укрывается лишь во время сна в саду). А значит слипы и пижамы наше Всё. Зимой спали в темных пижама из мазе кеи. Жаль в этом году уже не помещается ( я покупала 2 года назад на распродаже несколько ростовок), а отрезать низ как-то рука не поднимается, или просто надобности нет . ☀Молоко, кефир, йогурты мы перестали подогревать ( едим прям из холодильника) как только ему исполнилось месяцев 8-9 наверное. До этого просто выставляла на стол незадолго до кормления. Первые недели 2-3 -грела в подогревателе, потом надоело . ☀В домашних условиях дошкольнику ( хотя мы так делам давно) легко организовать контрастные воздушные ванны: незадолго до пробуждения открываем фрамугу ,понижая тем самым температуру в комнате до 14-15 С, а затем разбудив сына проводим с ним игру с перебежками из «холодной» в «теплую» комнаты. И весело и полезно! . ☀В ванной мы месяцев в 5-6 купаемся в "прохладном" ( иначе был ор). Сейчас у нас перед когла допускает ребенок только душ ( и упаси Б... голову ему помыть. Моем конечно,но с воплями все чаще). Душ ясное дело не горячий ( не любит его попенция горячую воду). Это основное, так что может что-то и упустила- спрашивайте!!! . ------------ . В завершении ещё раз напомню ( да, я бываю занудой ) основные принципы: . ✔Самое главное, что стоит запомнить- закаливание должно быть мягким, постепенным, вызывать положительные эмоции и быть СИСТЕМАТИЧЕСКИМ , а не от случая к случаю. Что касается водных процедур , то тут главное не допускать переохлаждения ребенка . ✔Рекомендуется так же проведение т.н. стопотерапии ( массажа стоп). Ладонью, подушечками пальцев или пальцами , сложенными в кулак , проводится поглаживание, растирание и снова поглаживание подошвенной поверхности обнаженных стоп ( не через носочек) . -------- . РАЗВОРАЧИВАЙТЕ КОММЕНТАРИИ, так интересно ⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬