Доктор Ярослава - педиатр

Помните мы разговаривали о молоке и молочных продуктах? Мое мнение вы услышали! Сегодня хочу представить на ваш суд мнение ещё одного автора @etika_pitaniya Об индустрии, которая окружает нас каждый день. И которая , по словам Марии, ежегодно вкладывает 60 млн долларов в рекламу и пропаганду ❗Хочу подчеркнуть, что мнение выражает автор свое собственное , которое основанное на её личном опыте, на информации, которую она изучала и изучает. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 . Итак. Что мы знаем о молоке? 1. Молоко - это залог здоровья в целом. 2. Молоко - это здоровые кости. Два факта, казалось бы, оспорить их просто невозможно. Однако источники этих утверждений - неизвестны. Прото мы знаем это с детства . Давайте разбираться, где правда, а где ложь? . Дело в том, что огромное количество информации утаивается от потребителя, так как молочная индустрия - это миллиарды прибыли для каждой страны. Основа экономики. ❌Миф 1 . "Молоко - основной источник кальция." Нет. К примеру, в кунжуте кальция содержится в 8 раз больше. Кроме того из овощей и злаковых усвоение кальция происходит лучше. ❌Миф 2. "Молоко - залог здоровых костей." Молочные продукты - первое, что исключают из рациона питания при таких заболеваний как остеопороз,артроз и тд. Молоко является одной из основных причин проблемы с костями. Парадокс, но факт! .⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ читаем ниже продолжение