Мадякин П.В. - остеопат, невролог, к.м.н.

Интересные новые факты про диабет Согласно прогнозам Минздрава, к 2030 г. именно диабет станет 7-й по значимости причиной смерти. В данный момент в мире диабетом больны примерно 347 млн человек. Какие интересные закономерности выяснили ученые? • Когда в рацион людей входят свежие фрукты, особенно ягоды черники, виноград, яблоки, это уменьшает на 25% риск. А вот употребление соков лишь повышает риск развития данного заболевания. • Прогулка в течение 15 минут после каждого приема пищи помогает снизить риск заболевания диабетом у пожилых людей. Такие прогулки снижают уровень сахара столь же успешно, как и более длительные физические нагрузки. • Послеобеденный сон на 26% увеличивает риск возникновения диабета 2-го типа. • У любителей чая, кофе риск заболеть диабетом ниже, чем у других людей. Люди, выпивающие 3-4 чашки кофе или чая в день, сокращают опасность диабета 2 на 20% или больше. Вероятно, позитивную роль играет набор компонентов: магний и антиоксиданты. #osteopatia #osteopathy #fisioterapia #terapiamanual #остеопатиявказани #академияостеопатии #oste #лечениепоясницы #остеопатия #остеопат #остеопатическоелечение #лечениемигрени #лечениемассажем #остеопатическиймассаж #мануальнаятерапия #курсыостеопатии #боль #неврология #больвспине #остеохондроз #диабет