Доктор Катя Янг - эндокринолог

Среда пришла - рубрика #антиэйдж_позапросу на ваших экранах. @vlada_tt ты просила немного нейрохимии - пожалуйста. Думаю многим эта загадочная тема интересна, кстати поставьте лайк или смайл в коментарии, чтобы стало понятно насколько. . Говорим депрессия - подразумеваем серотонин. Решила не погружать вас в дебри теории, это так скучно. Только интересные факты и только то, что применимо на практике, во всяком случае я стараюсь писать именно так) . Итак, Вы можете заподозрить у себя снижение активности серотонина если: . Вы перестали получать прежнее удовольствие от хобби и интересов Вы стали чаще испытывать внутреннюю ярость и злость У вас депрессия У Вас нет чувства удовлетворения от жизненных удовольствий Депрессия проявляется сильнее, когда мало солнца или облачно Вы потеряли энтузиазм в любимом роде деятельности Нет удовольствия от любимой еды Нет прежнего удовольствия от дружбы или отношений У вас не получается глубоко уснуть . Как видите совсем некомфортные и портящие качество жизни состояния. Кому диету для серотонина?)))