Доктор Катя Янг - эндокринолог

Всем привет от Кати Янг @wow.so.young и новых картинок в моем блоге) Надеюсь Вам понравятся (ставьте), фирменный фруктово-овощной стиль сохранила . Новый год, новые интересные темы. Наверняка среди Вас есть читатели, которые на мой вопрос: "Какие у Вас жалобы?" ответят: "Да в общем то ничего не беспокоит". Тогда я предложу взглянуть Вам на Ваши ногти . Именно ногти могут показать, что в организме есть проблемы, гораздо раньше появления жалоб и даже изменений по крови . Например, отсутствие лунки на некоторых ногтях (беленький полукруг в основании ногтей) свидетельствует о дефиците белка в вашем рационе (или о его плохом усвоении). Об этом же могут свидетельствовать вертикальная исчерченность ногтей или очень мягкие ногти . Сухая кожа вокруг ногтей, а также хрупкие, ломкие ногти свидетельствуют об обезвоживании и дефиците незаменимых жирных кислот . Белые горизонтальные линии чаще всего говорят о дефиците цинка (привет снижение иммунитета и возможная причина частых орви) и селена (снижение антиоксидантной защиты организма, к примеру). Но имейте в виду если они единичны, это может быть и травма (например если неаккуратно спиливают шеллак) . Интересно? Ставьте плюс в комментарии и я расскажу, что еще можно узнать по ногтям в следующей публикации . Как же я соскучилась по инста-активности, хотя новогодние каникулы определенно удались. А у Вас?