Доктор Катя Янг - эндокринолог

Привет Вам мои 10000 читателей! Добро пожаловать на страницы моего антиэйдж блога . Я Катя Янг @wow.so.young, мне 34 года, и 2 года назад я окунулась в мир профессиональной профилактической медицины. И это очень круто! Круто знать как с помощью питания, определенного режима, физической нагрузки и работой со стрессом можно творить чудеса! Подробнее #обомне . Сверхзадача этого блога, научить Вас слушать и слышать свой организм. Я всегда подскажу, когда стоит обратиться к врачу очно, а что доступно нам самим . Я адепт персонализированного питания. Прекрасно знаю, что читая мои статьи может возникнуть ощущение, что ничего нельзя есть. Это не так. Моя задача в том, чтобы у каждого сформировалась своя схема питания, которая максимально Вам подходит исходя из Ваших генов, образа жизни, нагрузки и даже режима сна. Поэтому я часто показываю обратную сторону медали вроде бы пп-продуктов. Но это не повод срочно от них отказаться, а повод разобраться, сможет ли этот продукт реализовать у вас свой потенциально неприятный эффект. Кстати, эта неделя будет о кофе . Я очень люблю общение в комментариях, стараюсь по возможности не оставлять без ответа никого. Одна просьба пишите Ваши вопросы под новыми постами, так как мне не приходят уведомления о комментах под старыми постами . Вас уже так много, давайте знакомиться, как Вас зовут, откуда Вы, как давно читаете меня, пробовали ли что-то из моих советов? . Чтобы еще хотели видеть на страницах блога? Может у Вас есть какой-нибудь личный вопрос обо мне? Сегодня день откровений, спрашивайте! . Ваша доктор Катя Янг