Доктор Катя Янг - эндокринолог

Всем привет! А лету - до свидания, я буду скучать... . Схем лечения анемии много, и я наверное не удивлю вас тем, что она должна быть индивидуально подобрана врачом-терапевтом или гематологом . Но тем не менее, на некоторые нюансы хочу обратить внимание, а именно: . Препарат железа препарату железа рознь. Хуже всего усваивается и больше всего побочных эффектов у сульфата железа (сорбифер дурулес к примеру). Мне больше импонируют варианты хелатного железа, например бисглицината. На айхерб из любимых - это Thorne reaserch Ferrasorb или Solgar gentle iron (или chelated iron) . Железо усваивается при адекватной кислотности, и порой при выраженной анемии и сопутствующей патологии желудка имеет смысл внутривенный путь введения препарата. ВНИМАНИЕ: ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В УСЛОВИЯХ СТАЦИОНАРА. Никаких медсестер на дом, чревато анафилактическим шоком! . Витамин С усиливает усвоение железа. Моя любимая форма Еster C (Solgar или American Health) . При выявленных дефицитах марганца, меди, цинка - восполнять их в идеале хелатными формами, в моноварианте есть у Solgar в поиске вводите сhelated manganese, copper, zinc picolinate) . Не хотите заказывать на айхербе - аптечные хорошо усваиваемые варианты - это тотема и мальтофер . Витамин В12 и фолиевая кислота - если и принимать, то в активных формах метилкобаламина и 5 метилтетрагидрофолата . Янтарная кислота и глицин - не лишние (но и не панацея). Еще раз обращу внимание на форму бисглицината железа, два в одном как говорится! . И наконец ключевое на что часто не обращают внимание. Депо железа (ферритин) - белковой структуры вещество. Если у вас плохо усваивается белок или его мало в рационе, препараты железа можно пропить впустую . Дополнительными источниками белка могут быть коктейли на основе белка костного бульона (мои любимые ancient nutrition bone broth protein и primal meal) . А усвоению белка могут способствовать ферменты (очень люблю линейку enzymedica) и препараты повышающие кислотность (apple cider, betain chloride, acidin pepsin) . Как лечить кандиду, и зачем ее лечить при анемии в предыдущих постах и по тегу #янг_кандида . Не забывайте что до 3.09 можно купить билет на МК в Петербурге за 5000 вместо 7000