Доктор Катя Янг - эндокринолог

Как вы все знаете я воспринимаю еду не как источник калорий, а как катализатор различных биохимических реакций внутри нас ⠀ Как вы думаете, что может обеспечить вот такой непоздний ужин? ⠀ Закуска: парочка устриц ⠀ Салат: рукола с отварной свеклой и ломтиками подкопченой индейки ⠀ Основное блюдо: стейк медиум рэа замаринованный в чесноке и сбрызнутый миксом из лайма, лимона и апельсина ⠀ Десерт: пара долек темного шоколада и пара ломтиков арбуза ⠀ Мой ответ завтра, а ваши варианты велком в комментарии ⠀ Представим что ужинают молодые люди без особых жалоб на здоровье)))