Самая частая жалоба, с которой сталкивается педиатр, это плохой аппетит ребенка.
— Доктор, он ничего не ест.
— Совсем-совсем ничего?
— Одну — две ложки на завтрак, обед и ужин. Разве это нормально?
⠀
Дорогие родители, как до Вас донести, что для ребенка нормально слопать 1-2 ложки блюда и побежать по своим делам?
⠀
Еда для ребенка — как заправка для автомобиля. Заправился и поехал по своим делам. Скучно уделять много времени еде.
Это взрослые привыкли заедать свои печали, смаковать пищу, вести интересные беседы за столом.
⠀
Дети подвижные существа, им невыносимо сидеть на месте.
⠀
Объем одной порции для ребенка равен размеру его кулачка✊.
⠀
Ребенок лучше мамы и бабушки знает когда и сколько ему поесть.
⠀
Если Ваш ребенок активен, развит по возрасту, имеет нормальный вес, согласно таблицам ВОЗ, значит энергии (т.е.пищи) ему хватает.
⠀
Есть люди, которые едят часто 5-6 раз в день, но помалу. А есть те, кто ест большие порции, но реже 3-4 раза в день.
⠀
Давайте, проведем опрос.
Напишите:
✅Возраст своего ребенка.
✅Вес.
✅Пол.
✅Сколько раз в день кушает ( включая перекусы).
✅Размер порции за один прием пищи.
⠀
Начну я.
Младшему сыну 6 лет. Вес 18кг.
Ест 5-6 раз в день.
Объем порции 3-4 столовых ложки (неполных, без горки) . Далее бежит играть. После съедает 1-2 дольки (размером с кулак) фрукта (груша, яблоки, банан) или овоща (капуста, морковь, огурец).
P.S. На природе, свежем воздухе аппетит удваивается. В незнакомой обстановке, гостях аппетит пропадает.