Жоголева О.А. - аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Продолжаем тему материнской диеты во время ГВ. ☝Первый вариант, в котором ни у кого нет аллергии, мы разобрали в прошлый раз, прочитать можно по тегу #гв_ad Итак, вариант 2: ▫в семье есть аллергики, то есть у ребенка отягощена наследственность ▫при этом у ребенка еще нет признаков аллергии ➡Три основных принципа: ✅не менее 4 месяцев грудного вскарливания ✅если нужна смесь, то только частичный гидролизат - смесь с пометкой ГА - гипоаллергенная ✅максимально исключаем #гистаминолибераторы_ad из рациона мамы ☝Все остальные продукты нужно есть, рацион обязательно должен быть сбалансированным и разнообразным Вариант 3: ▫у ребенка аллергия, которая появилась на фоне ГВ ☝Важно: ⚬аллергия может быть связана с материнским рационом ⚬гистаминолибераторы вызывают сыпь от количества съеденного ⚬В литературе не описана аллергия человека на молоко Homo Sapiens, то есть реакция связана с тем, что в молоко попадает, а не с его специфическими белками Что не нужно делать: ❌перебирать продукты по одному раз в три дня - диета может дать эффект через 4-6 недель, поэтому такой должна быть ее минимальная продолжительность ❌садиться на хлеб и воду - вы не угадаете, аллергия может быть и на хлеб, и на воду. При этом и себя, и ребенка вы лишите адекватного питания. Что же делать? ✔На период обострения полностью исключите #гистаминолибераторы_ad ✔Три самых частых аллергена - молоко, яйцо, пшеница.  С их исключения начинается пробная мамина диета. ✔Молочное исключается полностью, включая сливочное масло, творог, сыр, топленое молоко - все полностью. В том числе козье и овечье. ✔Яйца - и куриные, и перепелиные. ✔Пшеничная мука и пшеница - можно заменять на другие злаки. ➡Продолжительность такой пробной диеты, чтобы оценить ее эффективность, должна составлять не менее 4-6 недель ☝Начав диету, не откладывайте посещение аллерголога. Чем заменить молоко, яйца и пшеницу? Нужна статья об этом?