Жоголева О.А. - аллерголог-иммунолог, к.м.н.

Недавно ко мне обратился один из подписчиков с просьбой поднять очень важную тему - окружающий нас воздух. Мы не раз с вами обсуждали, как возникает аллергия, и сошлись во мнении, что одна из важнейших причин - экологические факторы. Что именно в составе вдыхаемого нами воздуха полезно, а что - не очень? Какие компоненты окружающей среды нам вредят? В процессе дыхания мы получаем не только кислород: известно, что его содержание в воздухе около 21%. А что же еще содержит воздух? ➡Углекислый газ составляет 0,03-0,04% ➡Азот - около 78% Но есть еще и примеси, которые составляют иногда до 1%. Например, пассивное курение вносит свой ощутимый вклад - вдыхание дыма каждый день необратимо влияет на наш организм. Тепловые электростанции, выделяют диоксид углерода – «главный» парниковый газ, ядовитые оксиды азота и другие вещества; Автомобильный транспорт загрязняет атмосферу угарным газом, свинцом, оксидами азота, летучими органическими веществами и сажей; Часто болеющие дети, аллергические заболевания, онкологические заболевания - связано ли это с воздухом? Что лучше - воздух в нашей квартире или воздух на улице? Есть исследования, демонстрирующие результат от качественного изменения воздуха в квартире. Появляется бодрость, улучшение качества сна, но кроме этого улучшается качество кожи, ногтей и волос. Как вы считаете, что именно мы можем изменить? Как улучшить качество воздуха дома?