Почему нужно принимать железо Солгар и как это скажется на вашем здоровье

К счастью, здоровый образ жизни сегодня в моде. Это касается и правильного питания. По крайней мере, каждый слышал, что нужно принимать правильные продукты, меньше употреблять фаст-фуд (это касается еды приготовленной в заведениях быстрого питания) и прочей жирной пищи. Другое дело, каждый ли человек следует этому и осознает, насколько это важно. Случается и так, что тело намеренно ставит человека в строгие рамки, в виде болезней и других недомоганий.

Сегодня мы поговорим о таком важном микроэлементе в нашем организме, как, железо. Благодаря ему, кислород транспортируется из легких во все ткани нашего тела и насыщает им кровь. Безусловно, это очень важный компонент и его недостаток влечет ряд заболеваний.

Откуда организм извлекает железо

Наиболее простой и естественный способ получения микроэлемента - с продуктами питания. Также, его можно получить из витаминов с железом Солгар, пищевых добавок. Железо содержится, как в растительных продуктах питания, так и животного происхождения. В частности, это курятина, свиная печень, говядина, шпинат, бобовые культуры, курага и гречка. Важно понимать, что ежедневный рацион не всегда покрывает нужное количество микроэлементов.

Также, на усвоение железа влияет состояние ЖКТ, хронические заболевания и возраст человека. В некоторых случаях, восполнить требуемое количество железа из продуктов питания попросту невозможно. Например, если была большая потеря крови, человек не переносит некоторые продукты. В данном случае рекомендуется железо Солгар.

Основные признаки дефицита железа в организме

Если у вас наблюдаются некоторые из приведенных симптомов, вам следует задуматься над обследованием.

• Бледность лица.
• Ломкость ногтей и сухость кожи.
• Нарушение веса.
• Утомляемость и слабость.
• Ломкость волос и медленный рост.
• Любовь к странным запахам.
• Хочется кушать зубную пасту и мел.
• Обморок и головокружение.

Чтобы наверняка определить, сколько в вашем организме железа и достаточно ли его, нужно сдать анализ крови. В группе риска находятся беременные, дети, люди с травмами и новорожденные.

Преимущества железа Солгар

Прежде всего вы должны знать, что это американский производитель. Как известно, в США выпускают действительно качественные добавки для питания. Они проходят большое количество исследований, что доказывает их эффективность. Что касается компании Солгар, то она на рынке уже больше, чем 70 лет. Это говорит о том, что она выпускает хорошую продукцию и имеет большое количество поклонников по всему миру.

Что касается основных преимуществ, то можно выделить следующие:

• Чистый состав. Продукт не содержит вредных добавок, ГМО, глютен, молочных продуктов, сои и подходит даже вегетарианцам.
• Простая формула. Благодаря этому, железо быстро и легко усваивается организмом, что доказано запатентованной формой.
• Отличная эффективность. Об этом говорят многие покупатели.
• Мягкое воздействие. После употребления добавки нет дискомфорта, не перегружается пищеварительная система.