Профилактика кариеса зубов
Не секрет, что красивая улыбка привлекает внимание и надолго запоминается. Люди, обладающие белыми и ровными зубами имеют больше шансов расположить к себе собеседника. Ведь не зря такую улыбку называют “оружием”. Оно способно охладить негатив и поменять ситуацию в вашу пользу. Но чтобы обладать ровным зубным рядом, необходимо своевременно заботиться о полости рта, чтобы не допустить развитие кариеса. Давайте кратко поговорим о профилактике зубов.
Основные рекомендации
С самого детства родители должны приучить детей к чистке зубов каждое утро и вечером. Но к сожалению, только это не спасает от кариеса, так как существует множество других нюансов. В частности, каждый обладает разным уровнем здоровья, что сказывается на количестве посещений стоматолога. Но если прислушаться к некоторым советам, вы сохраните здоровье зубов на долгое время.
1. Каждый день пользуйтесь ирригатором. Благодаря этому оборудованию, вы на 100 процентов очистите полость рта от остатков пищи. Он не заменяет зубную пасту, то помогает тщательно очистить ваши десна и труднодоступные уголки. Пользоваться ирригатором нужно как минимум один раз в день, перед сном. Лучше всего использовать после каждого приема пищи. Сегодня на рынке предлагаются портативные решения, которые работают от аккумулятора, что очень удобно. В комплекте как правило поставляются различные щеточки.
2. Избегайте стрессов. Если даже у вас идеальное физическое здоровье, наличие стрессовых ситуаций неминуемо сказывается на здоровье зубов. Как говорится, “все болезни от нервов“.
3. Массируйте десна, чтобы увеличить их кровообращение. Это можно делать пальцами рук, либо каждый день употреблять твердые фрукты, тщательно пережевывая их всеми зубами.
4. Чистите зубы качественной пастой. Разумеется, благодаря этой процедуре, вы защищаете полость рта на некоторое время, что очень важно. Однако не менее важно и правильно чистить зубы. Не ленитесь тщательно вычищать каждый ряд, используя различные техники чистки. Также не забывайте периодически менять щетки, так как со временем они теряют свои характеристики.
Итог
Если кариес все же образовался, вам скорее всего придется делать панорамный снимок зубов. Благодаря этой процедуре, врач сможет изучить состояние челюсти.
Нам остается пожелать вам крепкого здоровья и соблюдения всех предложенных рекомендаций, чтобы минимизировать количество походов в стоматологию.
