Полезные продукты
![](/upload/media_files/02/34/00/23400.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722043673)
Капуста цветная
Цветная капуста – овощ с нежным вкусом и уникальным витаминным составом. Это один из самых гипоаллергенных продуктов в рационе взрослых и детей.
![](/upload/media_files/02/36/10/23610.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722043673)
Печень говяжья
Говяжью печень часто называют «депо витамина А»: всего 100 г продукта обеспечивают недельную (!) потребность организма в этом витамине.
![](/upload/media_files/02/33/65/23365.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722043673)
Йогурт
Йогурт – замечательный диетический продукт, в котором содержится много кальция, витамины группы В, а также минералы, укрепляющие иммунитет.
![](/upload/media_files/00/73/39/7339.preview_enarticle_96x96.jpg?r=1722043673)
Творог
Творог – популярный кисломолочный продукт во многих странах мира. Чем полезен творог и почему его рекомендуют включать в сбалансированный рацион?