Как правильно чистить зубы: важные рекомендации для здоровой улыбки
Узнайте, как правильно чистить зубы, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Советы по технике чистки, выбору щетки и зубной нити, а также информация о профессиональной чистке зубов и съемном протезировании в «Семейной стоматологии».
Консультации
- акушер-гинеколог 1 консультант | 4 вопроса
- дерматолог 1 консультант | 4 вопроса
Блоги эскспертов
Ребёнок из бутылки
Сообщества
Темы форума
Есть ли идеальный возраст для беременности?
Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных ...
Раздельный отдых: кому это нужно?
Отпуск – это время, которое мы мечтаем провести с максимальным удовольствием. Что делать, если взгляды на отдых в паре не совпадают? Стоит ли подстраиваться ...
Здоровье семьи
Статьи
Мужчины и женщины болеют по-разному
Врачи знают, что мужчины и женщины болеют по-разному. Имеются в виду «общие» заболевания, которые от пола вроде бы не зависят. Так, например, инфаркты чаще бывают у мужчин, а депрессии – у женщин. Кроме того, мужчинам и женщинам свойственно разное отношение к возникающим у них проблемам. И ведут они себя в одной и той же ситуации по-разному.
Шпаргалка для родителей: правила зимней прогулки c детьми
Как одеть ребенка для зимней прогулки, чтобы она принесла ему позитивные эмоции и здоровье?
Зимнее меню для малыша: обязательные продукты, блюда, напитки
Что должен включать в себя зимний рацион ребенка, чтобы быть сбалансированным?
Секреты долголетия
Статьи
Химия тела: гормоны в борьбе со старением
По мнению некоторых ученых, секрет вечной жизни – в гормонах. Ведь тело увядает из-за снижения их уровня. Так могут ли гормоны продлить жизнь и омолодить организм?
Теории старения: как продлить молодость?
С повышением качества жизни увеличивается и ее продолжительность. Какие теории старения предлагают ученые и как их концепции могут помочь продлить молодость?
10 заповедей долголетия: жизнь в стиле велнес
Сохранить здоровье, молодость и красоту надолго вполне по силам каждому человеку, если следовать простым правилам, составляющим основу здорового образа жизни.
Профилактика заболеваний
Статьи
Правила закаливания: укрепляем здоровье без лекарств
О пользе закаливания известно всем, однако многие либо пренебрегают этой процедурой, либо что-то делают неправильно, провоцируя простудные заболевания.
Азбука прививок: кому, когда, зачем?
Правильно сделанная прививка снижает риск заболевания. А если оно все же наступает, то протекает легче. Какие прививки рекомендованы Министерством здравоохранения и социального развития РФ и кому они противопоказаны?
Ключ к здоровью: и снова о пользе закаливания
Про положительное влияние закаливающих процедур на организм человека знают многие. Что стоит принять во внимание новичкам? Мы расскажем об основных принципах закаливания.
Отношения и секс
Статьи
Запретный плод: все о первом сексе
Для первого сексуального опыта важно многое: личность партнера, характер отношений, место и условия контакта, уровень физической и психологической подготовки.
Секс-кризисы: знать, готовиться, преодолевать
Даже в гармоничной сексуальной жизни всегда есть место кризисам. Но их продолжительность, степень тяжести и варианты выхода сильно различаются в зависимости от типа кризиса.
Тест: стрессогенен ли ваш интим
Любовь и секс – это порой не только «пряники и шишки», но и, увы, еще и «синяки да шишки». И с помощью этого теста можно разобраться, а как обстоят дела сейчас у вас в этой, столь важной для большинства людей сфере отношений.
Эмоции и настрой
Статьи
Медитация: свобода от эмоций
Медитация способна исцелять не только наш дух, но и тело. Она позволяет бороться с рецидивами депрессии, стрессом и его последствиями для нашего здоровья.
Как управлять настроением: советы психологов
Каждый миг своей жизни человек проживает с определенным настроением. Наука доказывает, что настроением можно управлять.
10 способов остановить прокрастинацию
Наши советы помогут остановить прокрастинацию и начать жить более продуктивно. Главное – сделать первый шаг!
Фитнес и активный отдых
Статьи
Зимние виды спорта: польза для здоровья
Зимние виды спорта не только дарят массу положительных эмоций, но и укрепляют здоровье. В чем их польза?
Доброго пути: гимнастика для путешественников
Многие люди страдают в дальних поездках и авиаперелетах неприятным расстройством – укачиванием. Наши рекомендации помогут путешественникам избежать «морской болезни».
Быть в тонусе: зарядка для иммунитета
Чтобы укрепить иммунитет, нужно соблюдать несколько правил: отказаться от вредных привычек, питаться правильно и следить за тем, чтобы физическая нагрузка была регулярной. Несложный комплекс упражнений поможет укрепить защитные функции организма.
Экодом
Статьи
Гипоаллергенный быт: профилактика аллергии в домашних условиях
Если верить статистике, в той или иной форме аллергии подвержен каждый 5-й житель нашей планеты. И виной тому не только экология Земли, но и микроклимат нашего дома.
Правильное освещение в доме: что нужно знать
Грамотное освещение в доме не только обеспечивает эффект гармоничного пространства с точки зрения дизайна, но и влияет на наше самочувствие.
Жизнь в стиле «эко»: это может каждый
Развиваясь, человеческая цивилизация наносит непоправимый вред экологической обстановке на планете. Но каждый из нас может внести свой вклад в дело ее сохранения.
Альтернативная медицина
Статьи
Лечение водой: водные процедуры для стройности и здоровья
К традиционным типам водных косметических процедур относят контрастный душ, ванны, баню и сауну. Они помогают скорректировать фигуру, вывести токсины, улучшить состояние кожи и нормализовать состояние нервной системы.
Бальнеотерапия: целительная сила воды
Бальнеотерапия в последние годы набирает все большую популярность. С помощью лечебных ванн успешно лечатся заболевания разной этиологии. Не менее успешно SPA-процедуры используются для похудения и омоложения организма.
Гирудотерапия: чем полезно лечение пиявками
Гирудотерапия может сотворить чудо, однако это иногда приводит к излишнему увлечению лечением пиявками, которое – при большой пользе – все же не панацея от всех бед.