Нутрицевтики для иммунитета — это плацебо, у них нет эффекта. Правда ли это?
Консультации
- акушер-гинеколог 1 консультант | 4 вопроса
- дерматолог 1 консультант | 4 вопроса
Сообщества
Темы форума
Здоровый новогодний стол: рекомендации и рецепты
Можно ли продумать праздничное меню таким образом, чтобы не навредить своему здоровью? Можно, и рекомендации medweb.ru помогут вам в этом.
Овощные диеты: к стройности без фанатизма
Овощные диеты особенно популярны в летне-осенний период. Полезные свойства сезонных овощей сомнений не вызывают, однако худеть таким образом следует, не ...
Правильное питание
Статьи
Правила питания
Для многих современников качество жизни часто связано с культом еды. Вкусная еда – действительно большое удовольствие, от которого трудно отказаться даже грамотному, с точки зрения диетологов, человеку. А диетологи продолжают призывать к ограничениям и самоконтролю в еде. Существуют правила питания, лежащие в основе современной диетологии. Предлагаем ознакомиться с ними.
Диеты для похудения
Статьи
Углеводное чередование: специфика «диеты спортсменов»
Углеводное чередование – популярная методика похудения для людей с высокой физической активностью. Всем остальным эта система едва ли поможет похудеть.
Сбалансированные диеты: принципы, особенности, виды
Придерживаться определенной диеты длительное время можно, только если она сбалансирована, то есть позволяет получать с пищей все необходимые организму вещества.Придерживаться определенной диеты длительное время можно, только если она сбалансирована, то есть позволяет получать с пищей все необходимые организму вещества.
Монодиеты: особенности, виды, недостатки
Монодиеты – весьма популярный способ сбросить лишний вес, однако пользу и эффективность монодиет специалисты ставят под сомнение.
Спортивное питание
Статьи
Калории для чемпионов: общие требования к спортивному питанию
Спорт оказывает влияние на деятельность всех систем организма, поэтому правила питания при занятиях спортом отличаются от общих рекомендаций по здоровому питанию.
Белки в спортивном питании: значение, состав, норма потребления
Белки – важнейшие для полноценного спортивного питания макронутриенты. От их количества и качества напрямую зависят физическая форма и достижения спортсмена.
Спорт и вегетарианство: за и против
В последние годы появилось много информации о профессиональных спортсменах-вегетарианцах. Польза и безопасность вегетарианства для спортсменов до сих пор под вопросом.
Лечебные диеты
Статьи
Нелакомый кусочек: что приводит к обострению панкреатита
Неправильное питание – одна из причин развития панкреатита, тяжелого и опасного заболевания, которое может погубить больного.
Как снизить холестерин?
Существует несколько действенных способов снижения уровня холестерина в крови. Однако наибольшего эффекта можно достичь, сочетая их между собой.
Диета при хроническом холецистите
Холецистит – это воспаление желчного пузыря. Оно может сопровождать человека всю жизнь. При хроническом холецистите рекомендовано санаторно-курортное лечение, соблюдение режима и особая диета, именуемая «стол № 5».