Рацион с повышенной кислотностью увеличивает риск диабета

Подготовлено:

Диета с повышенной кислотностью значительно увеличивает вероятность развития диабета 2 типа, особенно у женщин с нормальным индексом массы тела.

Французские ученые из Центра исследований в области эпидемиологии и здоровья населения в Париже проанализировали рацион 66.485 женщин, собрав данные о них за 14 лет. За это время диагноз «сахарный диабет 2 типа» был поставлен 1.372 участницам проекта. Исследователи оценивали кислотность рациона женщин при помощи двух показателей: кислотной нагрузки пищи (Net endogenous acid production, NEAP), то есть какой уровень кислотности образуется в результате переваривания пищи, и потенциальной кислотно-почечной нагрузки (Potential renal acid load, PRAL).
 
У участниц проекта с максимальными показателями PRAL и NEAP вероятность развития сахарного диабета была более чем на 50% выше, по сравнению со средними показателями для населения. Причем из категории женщин, предпочитающих рацион с повышенной кислотностью, максимальный риск развития диабета 2 типа показали женщины с нормальным весом тела (индекс массы тела от 25 и ниже): на 96% чаще, чем в группе минимального риска. Частота заболеваемости диабетом 2 типа среди женщин с избыточным весом (индекс массы тела от 25 и более) оказалась только на 28% выше, чем в группе минимального риска.
 
Ученые уточнили, что повышенную кислотностью дают животные белки, а большинство фруктов и овощей, напротив, при переваривании фомрируют более щелочную среду. Они также напоминают, что преобладание пищи животного происхождения может привести к развитию ацидоза, то есть нарушению кислотно-щелочного баланса организма, при котором развивается повышенная кислотность. 
 
Источник:

Новые статьи

все статьи

Деликатный подход: депиляция и эпиляция зоны бикини

Одним из важнейших этапов подготовки к сезону отпусков является эпиляция и депиляция, в том числе и в зоне бикини. Какие способы существуют для удаления волос в столь деликатном и чувствительном месте?

Белки: понятие, виды, особенности

Белки – биологическая основа жизнедеятельности человеческого организма. Для поддержания здоровья необходимо ежедневно употреблять достаточное количество белков.

Сообщества

Форумы

ПМС: профилактика и лечение

Медики не считают предменструальный синдром заболеванием. Однако женщины знают, насколько ПМС способен усложнить жизнь. Как помочь себе в этот период?

Эпиляция: методы и их особенности

  Эпиляция – это процедура по удалению волос на длительный срок посредством разрушения волосяных луковиц с помощью различных технологий. Какие методы эпиляции существуют и в чем их особенности?