В пожилом возрасте плохой сон приводит к болям

Подготовлено:

Пожилые люди, плохо спящие по ночам, чаще страдают от фибромиалгии - разлитых мышечно-скелетных болей по всему телу.

Британские ученые из Британского Центра первичной медицинского помощи, занимающегося исследованиями артрита, при Килском университете в Стаффордшире собрали информацию о 4.326 пациентах старше 50 лет, которые на момент начала исследования не страдали от обширных приступов фибромиалгии. 1.562 участника проекта вообще не испытывали приступов мышечных болей, а 2.764 сталкивались с ними лишь изредка и в слабой форме. Ученые наблюдали за испытуемыми на протяжении 3 лет.
 
За период наблюдений о появлении разлитых болей сообщили 800 участников проекта (19%). Из них 679 человек (25% от общего числа) испытывали несильные боли уже в начале исследования и только 121 человек (8%) относились изначально к группе, не страдавшей от болей вообще.
 
Оказалось, что даже после учета случаев остеоартрита в число ключевых факторов риска развития обширной фибромиалгии вошли плохой сон, не позволяющий организму восстановиться после прожитого дня, расстройства психики, нарушения когнитивных функций. Все вышеперечисленное снижало качество жизни пациентов. Интересно, что с возрастом вероятность развития обширной фибромиалгии уменьшалась. 
 
Исследователи подчеркивают, что полученные ими результаты говорят о важности коррекции у пожилых людей таких обыденных вещей, как сон и психологическое здоровье. Это позволяет задерживать развитие и справляться с уже появляющимися приступами фибромиалгии.
 
Источник:

Новые статьи

все статьи

Как выбрать правильную подушку?

Первые подушки появились в спальнях еще в Древней Греции. Сейчас подушка – важная составляющая здорового сна. Ее задача – поддерживать шейный отдел позвоночника и способствовать его расслаблению. Как выбрать подушку правильно?

Баю-бай, малыш: как создать младенцу комфортные условия для сна

Сон для малыша имеет особое значение: ночью мозг усваивает полученные знания и отдыхает, набираясь сил перед новым днем, наполненным эмоциями, открытиями, впечатлениями.

Сообщества

Форумы

Мужское здоровье: без права на слабость?

В развитых странах современного мира именно мужское здоровье все чаще становится предметом беспокойства специалистов. Почему мужчины оказываются в зоне наибольшего риска?

Есть ли идеальный возраст для беременности?

  Статистика утверждает, что с возрастом у женщины становится все меньше шансов зачать и родить здорового ребенка. Однако количество беременных от 30 лет и старше все увеличивается. Какой же возраст ...