Регулярный завтрак защищает детей от диабета

Подготовлено:

Ежедневный завтрак значительно снижает вероятность развития сахарного диабета 2 типа у детей.

Британские ученые из университета Святого Георгия в Лондоне обследовали 4.116 детей, возраст которых составлял 9-10 лет. Все участники проекта, помимо сдачи анализа крови, приняли участие в опросе на тему их питания. 
 
Оказалось, что 26% детей не завтракают. В этой категории испытуемых по сравнению с их завтракающими ровесниками были обнаружены максимальные показатели уровня инсулина натощак (на 26,4% выше), резистентности к инсулину (на 26,7% выше), слегка завышенные показатели гликированного гемоглобина (на 1,2%) и глюкозы (на 1,0%). 
 
Минимальная резистентность, то есть устойчивость к инсулину, была обнаружена у детей, потребляющих на завтрак пищу с высоким содержанием клетчатки. 
 
Таким образом, наиболее уязвимыми для сахарного диабета 2 типа оказались дети, постоянно пропускающие завтрак. Выводы, к которым пришли ученые, не изменились даже после того, как были учтены и другие факторы, влияющие на риск развития диабета: наличие лишнего веса, социально-экономический статус семьи ребенка, уровень физической активности.
 
Авторы исследования уверены, что «регулярное употребление обычного завтрака, в избытке содержащего клетчатку, может защитить растущий организм от раннего развития сахарного диабета 2 типа». 
 
Источник:

Новые статьи

все статьи

Зимнее меню для малыша: обязательные продукты, блюда, напитки

Что должен включать в себя зимний рацион ребенка, чтобы быть сбалансированным?

«Ложечку за маму, ложечку за папу»: как помочь ребенку вернуть аппетит?

Как быть, если ребенок плохо ест? Заставлять, убеждать, упрашивать? Как избежать проблем и конфликтов, которые возникают за столом во время еды, подскажут эксперты.

Сообщества

Форумы

Экология детской комнаты: как созрать гармоничное пространство для ребенка?

Для того чтобы обеспечить здоровье и благополучие детей, важно создать для них безопасное с точки зрения экологии пространство в вашем доме.

Разрывы

Это нарушение целостности ткани или органа, приводящее к разрыву слизистых оболочек, мышц, нервов, связок или сухожилий, что вызывает кровотечение, боль и нарушение функции органа.