Альмира Мадякина - остеопат, рефлексотерапевт, к.м.н.

Слезы и здоровье В спокойном состоянии каждая слезная железа выделяет 1 мл жидкости в сутки. При продолжительном плаче количество жидкости увеличивается в 10 раз. Слезоотделение –  чрезвычайно полезная функция, помогающая нашему организму справляться с многочисленными проблемами. Что дает слезоотделение? 1. Детоксикацию. При стрессе в кровь выделяется много кортизола и удалить его излишек могут слезные железы. В итоге опасное для здоровья напряжение быстро уменьшается. 2. Вымывание патогенных микроорганизмов.  Наши слезы содержат лизоцим с сильнейшим антимикробным эффектом. Он вымывает из глаз в них патогенную микрофлору и очищает кожу лица от болезнетворных бактерий. 3. Улучшение зрения. Когда слезная жидкость увлажняет поверхность глазного яблока при моргании, наше зрение становится яснее. 4. Снятие стресса. Во время плача из организма выводится не лишь кортизол, но и другие вещества, которые образуются при сильном эмоциональном напряжении (лейкинэнцефалин, пролейкин). Экспериментально доказано, что люди «выплакивающие» свои проблемы, переживают их легче, оправляются от стресса быстрее. 5. Удаление инородных тел из глаз. Слезотечение усиливается, когда в глаза попадают инородные предметы и резкие запахи. Слезы содержат вещества, обладающие обезболивающим и регенерирующим действием. 6. Оптимизация метаболических процессов. Наши слезные железы могут выводить некоторые вещества, избыточное накопление которых связано с патологическими процессами. Например, слезы больных сахарным диабетом содержат также большое количество глюкозы. Так что, слезоотделение – это мощный защитный механизм, поэтому стесняться слез не стоит. #остеопатия #здоровье #слезы #слезоотделение #полезныесвойстваслез #профилактика #будьтездоровы