Анастасия Витальевна - неонатолог, педиатр

Довольно часто мамы деток 2-3 лет сталкиваются с ситуацией, когда ребенок буквально вчера кушал с аппетитом всё, что дают, порциями «как папа», а сегодня отказывается от еды, перекусывая то бананом, то кусочком хлеба. Для таких изменений всегда есть причины, о них вам расскажет Саша @gv_blog: ⠀ ✔️Скачок роста, развитие новых умений. Совсем как у грудничка, который учится держать голову, хватать игрушку или ползать. Дети 2-3 лет делают рывки в речи, в физических умениях, в развитии мелкой моторики. Новый навык требует концентрации энергии, а пищеварение – один из энергозатратных процессов в организме. Вместе с ухудшением аппетита приходят капризность, требование телесного контакта с мамой, ухудшение сна. ✔️Недосып. В 2,5 – 3,5 года, когда малыш начинает ходить в детский сад, его режим сильно изменяется: его дни проходят активно, в шумном коллективе. Он быстрее устает и не всегда успевает восстановить силы во время дневного и ночного сна. Дефицит сна проявляется отказом от еды по утрам, утренней тошнотой, тяжелым засыпанием. Чтобы вернуть аппетит в этом случае, ребенку нужно выспаться в течение 2-3 дней: ложиться спать как можно раньше вечером, затемнять комнату, чтобы солнце утром не разбудило ребенка, укладывать спать днем, возможно – несколько дней пропустить детский сад. ✔️Стресс. Переезд, начало посещения детского сада, выход мамы на работу, появление в семье няни, рождение младшего ребенка, длительная командировка папы. Изменение привычной жизни заставляет организм вырабатывать адреналин, который мобилизирует все силы организма и «отключает» голод. ✔️Болезнь. Нарушение аппетита может появиться за 1-2 дня до первых внешних признаков болезни – так организм начинает борьбу с вирусом, и продлиться в течение 1-2 недель после выздоровления, помогая организму мягко войти в привычный ритм жизни. ℹПри отказе ребенка от еды, самое важное - поддержать питьевой режим, не допустить обезвоживания. Стоит предлагать малышу его любимые блюда, не настаивая, небольшими порциями. Обычно аппетит начинает возвращаться через 2-3 дня, а для полного восстановления может потребоваться 2-3 недели, при условии, что ребенку дали выспаться, стресс не усиливается, а болезнь пошла на спад.